体验一天的自律

终于在今天早上的六点半从奴役我的床上爬起来了，长期以来都是我战胜不了慵懒的自己，床外懊悔不已信誓旦旦地要摆脱赖床拖延的恶习，尽快向自律靠齐。伴随着这种想法循环了几个大周期一直到现在都没有完好地实现自律的一天，不论期间受到哪方面的刺激与压力，仍旧是只做好手头上要紧的事情，便开始用时间供养慵懒的自己。

今天也是昨晚还没入睡前就想着一定要早起成功，试一下晨跑，体验一下一天多出来这几个小时的感觉。之前有过数次这样的经历，但都是以失败告终。昨晚的稍早入睡并没有达到理想的结果，身体这个时候偏偏给你开玩笑，很想睡的时候偏偏睡不着，脑海一直翻涌着，期间尝试了各种解决的方法都无效，最终感觉是两三点钟进入了梦乡，反而今天能早起完成晨跑迈出了第一步。

直接跑到附近的公园，早起锻炼的人已经不少，一半是一些上了些年纪的老人，也有数位年龄相仿的晨跑者，对于这样一个小公园来说，人已经酸不少了。今天的早晨伴随着微风细雨，晨跑结束走在回家的路上，一边感受着身体的疲劳与汗水，一边感觉十分舒适与满足，这种感觉走在人车稀少的街道上更加的强烈。回到家中便来了一次拉肚子，不过在我的健康观念中，早晨起床上个厕所是健康的生活节奏。也第一次早上洗个澡。

身体拉我去睡回笼觉，但是要与之抗衡住，好在外面有种要下大雨的感觉，起身去收了衣服，之前的感觉消失全无，又一次体会到切换一个身体行为就能很好的改变状态。虽然只是有了一个好的开端，今天剩余的部分还不知做的如何，还是要写下来当做一个嘉奖，或是一个好的开始，现在可以去吃久违的温暖早餐了。