观察日记｜低头族（2025.3.1）

终于爆发了，感觉自己不能一直沉默，尤其是看到孩子拿着手机，走个路都在看，而且我们一起进小区的时候，迎面走过来三个年轻女孩，一个中年男人，无一例外都是低头看手机，我顿时感到窒息，我觉得这是在干什么呀！

怎么现在除了看手机，就连话都不说了吗？以前见面，不管认不认识，点头微笑，寒暄几句是有的，现在每个人除了自己，好像跟谁都没关系，孩子在这种氛围里面，能不受影响吗？一个个面无表情，不正眼看人，要么戴耳机，这样是很注重隐私，可是这是在公众场合，把自己完全隔离，甚至封闭就好吗？

现在的孩子标配就是戴眼镜，户外活动都不爱参与，身体素质要么偏胖，要么偏瘦，除了看手机，什么都不爱，以前散步，打球，游泳，骑车，现在是待在家里很少出门，出去玩也只约同学，我现在真的很难受，孩子上了中学，就变了，很少跟我聊天，宁愿打游戏，跟同学玩，吃饭，回到家，门一关，说起话来面无表情，你也看不出他的喜怒哀乐……

我是一个母亲，对这种现象真的感到难过，孩子的精神世界很单一，根本就不愿意接触社会，或者说忙碌了一周之后，身心俱疲，就只是这样虚耗才会觉得自己是属于自己的。

这不是个例，但绝对悲哀，低头族已经开始司空见惯，越来越少的人出来发表自己的想法，要么为了流量要么为了钱，没有人真正关心我们的下一代该怎样培养，至少怎么拥有健康的身心，或者说有一些人意识到了，但是根本无能为力，又或者不知道该何去何从。

每次遇到这样的情境，我都会想起一句话，记不得谁说的了，就是说如果知道是这样，不生也是一种善良，这个世界不好，至少不像我们以为的那么好，就算你认识清晰，你又怎样？规则又不是你定的，你被牢牢控制在了这个框架里面，不得不随波逐流……

最近我看了很多人物传记，古今中外都有，看到人其实很难改变自己的命运，因为很多时候命运不是你自己定的，虽然哪吒说的好“我命由我不由天”，可是现实里有几个人能像电影里面演的那样？你能否不吃含添加剂的食品由你自己说了算吗？

我看到了这个世界无比的荒诞，很多人很多事都经不起推敲，都不忍直视，这或许才是真正的真相，都是改变不了外在就改变自己，其实这句话很窝囊，你改变自己其实说白了就是妥协和顺应，但我认为我们不应该这样，因为我们是成人，这样下去我们的下一代下下一代又会怎样？

我们自己首先不要做低头族，我们要每天花时间去探寻，思考，读书，健身，手机上铺天盖地那么多信息，你看不看它都是那样，你关不关心，都没有能力改变，还不如多花时间在自己身上，从而小范围地影响周围人和周围环境……

在这个无趣的世界里，找到有趣的事情，至少健康地活着……