2018年11月17日三正

1.上午一家四口，去了西大博物馆，参观了地球馆，地质馆，丝路博物馆。朵朵很开心，看来以后要多带孩子到博物馆走走。

2018年11月17日三正 2018年11月17日三正 2018年11月17日三正

2.中午和表姐一起在朝阳门吃了顿火锅，材料很新鲜，吃的很舒心。

3.老公晚上亲自动手，给全家做了老陕油泼扯面。大大小小，老老少少，一共12个人，全家人吃的倍儿爽。

4.晚上和老公拌了嘴，气头上，察觉到自己的愤怒和生气的情绪，停下不说话了。

仔细想了一下，自己没有很好的表达需求，也没有看到他的付出。以往我们会冷处理，不沟通，问题丢在那里。两个人自顾自生气。

现在的我，更愿意也更有勇气面对问题。我呢，先跟老公坦诚需要他帮忙给小五洗澡。然后，过了会儿，换了种方式，半撒娇但很诚恳的同老公重新沟通了刚刚的问题。

结果呢，他给我端来了洗脚水。我舒舒服服的泡了个脚。

5.朵儿今天有些事做的不合适，我们一起聊了会儿，用心积极的和孩子沟通，她听进去了。

爱她，用心呵护，陪伴。