格局：习惯1

习惯不是造就你，就是毁掉你。等觉察有坏习惯时，大多已根深蒂固。

我们自以为崇尚自由，不以恶小而为之。但当我们养成习惯，就会上瘾，到时候反而无自由可言，因为我们已成为恶习的奴隶。

不能控制自己的人，便无自由可言。

所以，早点克服恶习，不然恶习最终会将你征服。

（所以的恶习都是由一个小小的坏毛病开始的，一但防线被打破，我们就会慢慢陷入进去，形成恶习。）