2019年7月7号到7月14号周剑式

这个星期学习也比较没有积极性了，好多课都没去学了。今天早上还睡过头了，睡到7点才起床，好像起来也不知道干什么，他们总是在说否认我，我也觉得学习到底是为什么

运动还是一直坚持，瑜伽馆的早课就上了三次，取消了3天的早课，每天还是坚持在keep 上打卡，晚上去健身房运动一下，去游泳了俩次，办的游泳卡要天天去

阅读也退步了，这几天都没怎么读了，只是每天早上起来读了短文打卡，其他的都停了，没有继续报名学习。感觉学了也学不好，没有信心了。