和平解放（2021.10.22）

整个静坐过程，精神非常收摄，偶尔有一丁点儿的念头飘出去，又很快会收回来。因此非常清晰地感知到了老师整个引导词的用意。

老师把“光团由膻中扩散到到印堂后所产生的觉醒”定为接下来的目标，有些疑感，一直在想这个事情。今天唱诵时好像有点想明白了。

膻中穴是心的神灵居住的地方，也就是寝宫吧。通过这么多天静坐，心好像找到了居住的地方，不再四处游荡。但是他工作的地方却还被霸占着，就是大脑。大脑还被“我”统治着，当人的眼睛看到、耳朵听到、鼻子嗅到、舌头尝到……都会迅速地勾引大脑产生意识而带入到一种情境中游历一番，这个便是轮回。就好比你开始建立根据之地，渐成星火燎原之势，但是核心的大城市却还被对方掌控着，尤其是首都。

会感觉今天静坐的过程，既有战略上的大布局，又有细节上的脚踏实地；既有远景目标，又有当前计划；既有诗和远方，又有当下的现实。又清晰，又完整，完美！