不悦、感赏和投射（10）

      今天，因为儿子的一些事情，老公有些不悦，向我抱怨儿子听不进去大人的话，学习不专心，不知道感恩……我和孩子沟通买鞋的事情，各执己见，不欢而散。儿子拿我手机没有遵守时间，老公责怪我没有原则。我感觉非常委屈，心情开始低落。通过听爱不完课程音频，调整心情。

    感赏儿子跑步4公里，感赏儿子完成作业，感赏儿子虽然因买鞋事情没达成共识，但依然和我道晚安。感赏老公虽然向我抱怨儿子的不是，但没有对儿子发泄，感赏老公去给儿子买菜煎饼。感赏自己习练瑜伽，感赏自己和儿子沟通时的心平气和，感赏自己依然对儿子信心满满。

    投射儿子能够明辨是非，凡事把握分寸，投射儿子对待学习是我要学的态度，投射儿子和我们更加亲近。投射老公能接纳孩子现状，积极改善和孩子关系。投射自己坚定信念，不要摇摆，专心学习爱不完课程。