你的思维模式里,隐藏着未来的人生高度!

2019-02-07  本文已影响0人  道法自然007

茱莉亚•罗伯茨说过一句话:“人有两种。一种是有翅膀的,一种是没有翅膀的。”

人的思维模式也有两种,一种是固定型思维模式,一种是成长型思维模式。成长型思维模式会为你的人生插上翅膀,助你展翅高飞,实现人生愿望。

鉴于思维模式对人的重大影响,《终身成长-重新定义成功的思维模式》在美国亚马逊上畅销10年,经久不衰。比尔盖茨也曾经推荐过。同时,樊登读书会也把《终身成长》列为2018年度好书之一。

你的思维模式里,隐藏着未来的人生高度!

卡罗尔•德韦克教授是斯坦福大学心理学教授,2017年教育大奖 “一丹奖”得主。德韦克教授最早从一群学生身上,看到了思维模式对行为的影响,现在致力于将成长型思维模式在教育领域进行推广,不仅要培养孩子的成长型思维,更要改变教育者的固定型思维。

在《终身成长》中,德韦克教授详细介绍了固定型思维模式和成长型思维模式的区别,同时从体育、商业、人际关系、教育等领域,援引丰富的案例,来帮助我们理解,两种思维模式对人类行为的影响,同时也给出了改变的方法。

01你是什么思维模式?

“人的智力水平是没有办法改变的。”“每个人都无法改变自己的性格特征。”“我在写作上没有任何天赋,所以我不适合走写作这条路。”

你是否相信上面的论断?没错,如果你也是这么认为的,那么你在这些方面持有的就是固定型思维模式。

固定型思维模式,认为人的某项能力和天赋是天生的,无法改变。如果你需要努力做什么事情,那就说明你是没有天赋的。为了证明自己是聪明的、高人一等的,在面临简单和困难的选择时,他们选择简单的事情,来保持自己的自尊心。

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与此相反。

成长型思维主导的人,会表现为努力去面对问题,因为他们看待世界的方式是一种开放性的状态。他们不为自己的能力人为设限,他们不给自己贴上标签,他们也不会在内心看低自己。他们把人生的意义看成是探索生命的过程,他们不会过着30岁死去,70岁才埋葬的人生。

02 被退学的天才

一提起爱因斯坦,我们就会想到“天才”二字。

但我们不知道的是,这位在德国出生的天才,曾被学校退学,中学没有毕业,因此失去了在德国考大学的资格。

1895年,他跑到瑞士苏黎世,参加联邦理工学院的入学考试,结果法语和历史都不及格。

当时的联邦理工学院校长赫尔岑,看出了爱因斯坦的物理天分,推荐他去了附近一所适合他的高中。

在那里,经过一年的努力,他在法语和历史这两科上取得了很大的进步,终于在第二年重考时,考进了联邦理工学院物理系,为日后成为里程碑式的物理科学家打下了基础。

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关于天才,我们有很多刻板的印象,我们总是认为天才从小就拥有过人的天赋,他们不需要像我们这样努力、挣扎,独自一人就突然创造了重要的理论、发明出了不起的东西。

固定型思维,也常常让我们忘记,不管是天才,还是成功人士,都不是一帆风顺就取得了日后的成就。他们同样经历过上千次的失败,重做了无数次式实验,花费了几十年的时间,才终于完成了令人瞩目的作品。

03 差点被埋没的作家

关于创作才华,我们通常认为,这是一种,有就是有,没有就是没有的东西。写作也是这样,你要么有写作的才华,要么就没有。

贝尔相信了这一套。上大学后,他上了雷蒙德•卡佛的写作课,看了卡佛的作品后,他更加相信自己不是写作的料。然后,他就去当律师了。

在他34岁那一年,他看到一位律师的访谈,这位律师出了一本小说。贝尔的创作梦想被激发出来,同时,他的固定思维模式开始嘲笑他:“就凭你,也能写小说。”

但他还是行动起来了,买了教写小说的书,开始学习写作技巧,经过不断的练习和学习,然后,在某一天,他打通了自己的头脑,所有零散的写作技巧开始融会贯通起来。

现在,他已经出版了20本小说。

他就是《这样写出好故事》的作者,詹姆斯•斯科特•贝尔,他从不相信自己有写作才华,变成教别人如何写出好故事。

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一个人可能同时具有两种思维模式,在努力工作方面,你可能持有成长型思维模式,在写作天赋方面,你可能又持有固定型思维模式。

一个人在不同的阶段,也可能有不同的思维模式,就像贝尔,他一开始不相信写作能力是可以学习的,但是现在他相信,我们可以通过学习来学会写作,并开始教人写作。

04 用行动改变你的思维模式

一个人的思维模式和性格一样,是长期形成的习惯,并不是了解了固定型思维和成长型思维的区别,就能够马上转变成成长型思维。

然而,我们可以通过下面五个步骤,找到改变的路径:

接受

首先要心平气和的接受一个事实:大部分人拥有一部分的固定型思维模式,我们在某些领域也是持有固定型思维方式。只有接受,才能真正的改变。

观察

观察是保持一种中性的态度,去了解是什么原因引发了我们固定型思维模式。

当你遇见比自己优秀的人,固定思维可能会说:“你永远也不可能像他那样。”

当你面对难以解决的问题时,固定思维可能会说:“我没有办法克服这件事。”

当你被人批评时,固定思维可能会说:“这事和我没关系,都是他们的错。”

……

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命名

给予我们的固定型思维一个名字,把它想象成一个独立的人格,从我们自身分离出去。然后,了解固定型思维人格,是如何影响我们的思考、感受和行为。同时,告诉自己,我们可以选择自己的行为,用行动来影响思维。

教育并行动起来

教育是一个训化固定型思维的过程。我们无法阻止出现“你做不到”的念头,但是可以决定用成长型的方式来应对:“我可能暂时确实做不到,但我可以努力去尝试,只要我去做了,总会有收获。”

持续改变

改变思维模式不是获得一劳永逸的结果,而是享受动态发展的过程。我们仍旧需要不断提醒自己两种思维模式的不同,然后在遇到具体的问题和机会时,主动选择继续成长而不是保守固化。

05 只是“暂未通过”

德韦克教授,在TED演讲中提到过芝加哥的一所高中,如果学生的某一门功课没有通过,成绩就会显示“暂未通过”(Not yet)。

“暂未通过”是个多好的词,它意味着,你还可以进步,通过继续学习,你还能创造很多可能性。你的翅膀就在你的肩上,只要你不折断它,就没有人能阻止你飞向更高、更远处。

做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

——山本耀司

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