失眠是一场战争
2020-03-10 本文已影响0人
梦解魏
失眠是我主动控制的结果吗？
现实生活中我有很多事情无法掌控。我不敢，我不能，我不想，我害怕。但是等到夜晚来临，全人类都已经安睡，不再要求我坐什么的时候，我感觉到了一种前所未有的轻松自在，我的呼吸更顺畅了，我可以借着休息的名义，悄悄的释放被压抑的冲动，不被允许的事情，白天想做但是会自责的事情。
所以，我躲起来了。我打开小说，打开手机上的软件，看个痛快，自由自在的感觉。这样做的代价是睡眠，是第二天的晚起，是白天的疲劳和无精打采。
但是我还是舍不得晚睡给我的那种自由和舒畅，放任自己的感觉让我上瘾。
我从理智上知道这是失眠，对身体不好，影响工作。但是我还是忍不住，戒不掉。我还开始责怪自己，一边忍不住看小说，一边自责又熬夜了。所以熬夜不睡，从畅快自在，又变成了自我批评，这是一种煎熬，这是失眠的痛苦。失眠给了我追求自由自在的机会，也导致我人不住自责。这是一种两难的冲突，是潜意识的和理智的战争。我保持觉察。
