像恋爱一样去跑步

文|梦无霁

最近发现身边越来越多的人加入到跑步的行列之中，前段时间我也下载 了一个跑步的app，我没想过自己会这么快入坑跑步圈。

清晨的汤逊湖畔

说到跑步啊，其实每个人都会跑，但是真正把跑步当成爱好，还是需要时间去领悟的。所有的健身项目都是有门槛的，唯有跑步是最低成本的方式。

你只需要一双鞋，一个跑道，一首音乐，就可以开始。一边欣赏着美景，一边体验着风轻轻吹过耳边，带给你的愉悦，这些都是其他项目给不了你的。

仿的欧式建筑，猜猜这桥叫什么？

关于跑步，很多人喜欢把坚持挂在嘴边，总说开始跑步很简单，但是坚持下去很难。当然，一件事如果需要靠坚持去维系，那只能说明不够爱。

最近，在跑友圈听说一位来自杭州的草根跑者写了一本书《像恋爱一样去跑步》，他在书中的观点，让我耳目一新，也让我更加明白跑步对于我的意义。他在书中讲到：“美好的事物，无需坚持。”

是的，如果一件事需要你拼命去坚持，那只能说明，这是一件让你痛苦的事。但是，如果这件事像恋爱一样让人愉悦，自然而然，就无需坚持了。

一段美好的恋爱，是发自内心的喜欢，恨不能飞奔向对方身边，不说话也可以十分美好。但是，如果双方都不够爱，仅仅是为了维持感情本身而去坚持，那站在一起不说话，就会显得异常尴尬，时间久了，坚持下去就没有意义了。

当然，跑步还需要找一个靠谱的跑友，这样会养成一个良好的跑步习惯。

刚加入跑友圈打卡的时候，我添加了很多官方推荐的本地跑友，其中有一个跑友，总是给我跑友圈点赞并鼓励我。可能是看了我的跑步记录，小窗口和我私聊，问我是不是最近才开始跑步。

我们聊的很多，我告诉他我的计划是这个月跑200公里，每天要跑10公里，一般在汤逊湖晨跑。他笑了，说刚开始不要这么大的强度，会拉伤肌肉，后面会对跑步产生厌烦情绪的。他还会每天定时上线，督促我跑步。

虽然我们互不相识，但是突然觉得一个人跑步也没有了孤独感。总感觉除了这位热心的跑友，还有千千万万个人跟我在不同的地点，同样的时刻奔跑着，我就觉得有了跑下去的动力。

我也会去他的跑步圈里点赞，互相激励，我们都有各自的工作，没有因为跑步让工作效率低下，反而因为跑步，变得更加的自律，把生活，工作，圈子，处理的井井有条。

每天清晨，不是他发来消息督促我跑步，就是我给他发去消息督促他跑步。后来，我们不需要互相监督，到点就自然而然的爬起来去跑步，好像已经养成习惯了。

跑步，还需要找一个美好的跑道。

起初，我总是沿着小区和街道跑，清晨的路上行车很少，但是也能感受到城市的喧嚣，生怕一个不小心冲出一辆车来。也是一个偶然的机会，我找到了离家最近的一条跑道，美丽的汤逊湖。

汤逊湖位于武汉江夏区，占地面积约47.6平方公里，是中国最大的城中湖。外界报道，汤逊湖的度假村是按照“天人合一，返璞归真，回归自然”的思想组建的。

这样看来，还真是一个不可多得的跑步的好地方。每天清晨，一边欣赏着美景，一边听着悦耳的音乐，跑跑步，那该有多惬意呀！

同时，跑步还需要一双适合自己的鞋子。

很多人去健身房，总是会搭配一身舒适的衣服和鞋子。虽然我个人不是很喜欢健身房，总觉得封闭的空间里散发着淡淡的盐水味，到处是都是行走的荷尔蒙，这会让我根本没办法安心的去健身。

但是，不管在室内还是室外，我们都需要一身好的装备。你不可能穿着裙子，高跟鞋就跑步了吧！哈哈！所以，我们需要挑一双轻便，舒适的鞋子去跑步，相信我，它会让你更加热爱跑步这项运动的。

除此之外，如何让我们更加热爱跑步呢？

你可以天天朋友圈秀恩爱，同样的，跑步的美照帅照，也可以发到朋友圈，朋友们的支持和赞赏，会让你的虚荣心得到满足的同时，你也就会越发的爱上这项运动。

所以，还要好好的学习摄影，因为朋友们的赞会支持你继续跑下去。

一个人，一双鞋，一个跑道，一首动听的音乐，一份美好的分享。当爱意超过痛苦，你就会自然而然的深陷其中。

其实，生活和运动是相通的，开始很简单，过程很艰难，当痛苦过去之后，你就会觉得其实这都不算什么。

像恋爱一样去跑步吧，跑了就懂了，懂了就爱了。

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