如何更好的应对疫情

今天一整天都在刷关于疫情的新闻，心情满是恐慌和焦虑。

我意识到不能再这样下去了，每刷一次新闻，每看到一次数据的更新，每看到自媒体的文章，心情像是跌落悬崖一般。

改变现状从现在开始。

1）接受。

接受这次疫情情况很严重，接受这次疫情传播性很强，接受自己之前去过人群聚焦的旅游景点，接受有一万种可能性。因为已经发生，无法改变。

2）停止不停地刷新闻。

相信政府一定会应对好这次疫情。实时新闻是为了更好地让群众了解到疫情信息，而不是为了引起恐慌。

3）做好应对的防护措施。

关注权威媒体发布的信息，出门戴口罩，勤洗手。

4）利用假期，学一项技能，规划新的一年的发展。

平时总是羡慕别人的双休，如今真的有了假期，千万不要浪费哦。

不能外出，可以整理家里的物品，对物品断舍离，也是对内心秩序的重新排序；

平时总觉得没有时间学习充电，现在终于有了大把的时间。

想念连岳，如果他在，我相信可以安抚很多不安的心灵。