早起跑步运动第45天3.5

容自己先嘚瑟一下:

5:20起床完全不会痛苦了，真的厉害了。

今天的3.5公里，跑起来不是那么轻松，到2公里的时候居然想着跑i公里得了吧但是今天已经8号，本月定的目标是20天3.5公里，少一天都不算。还好跑下来了。

腿部训练15分钟，就累的不能行了，不过今天刚刚发现，腿型似乎瘦了点。肯定是锻炼三个月带来的改变。

昨天晚上又失眠了…

学习

刚需，最近时间我的刚需是什么？

答:依旧是业绩，本月工作的心态有所调整，我不只是为老板打工，也是为我自己。差时间进度3个点，最少超过时间进度5-8个点，才有可能完成任务。

如何完成任务

1、邀约老顾客回归。（重中之重）

2、多做充值，对新人需要在多做一些培训。

五点多的天空，云好美