为什么我这么讨厌失去一件东西的感觉？

最近疫情又严重了一点，我们社区这里开展了为期一天的核酸检测，我带着娃一起去做核酸，因为怕排队人多，导致她哭闹，所以我把她看儿歌多多的手机也带过去了，做完核酸之后，我带她去篮球场跟别的小朋友一起玩了一会，期间我有拿出手机给她看了一会。

回到家后，我翻看自己的包的时候发现不见了，我一直回想着我把它丢在哪里了，记忆告诉我，我好像丢在了篮球场，老公看我一脸沉闷的样子，就问我，我如实告知后，我被他骂了一顿，这让我的情绪就更加不稳定，还起了厌恶自己的感觉。

虽然最后失而复得，可在没找到前，我心情都是不好的，还看到我老公对我失望的表情，我就有觉得自己一点用都没有，连手机都看不好。

我讨厌丢三落四的自己。

我丢三落四的习惯，从小就有，一直没改掉，还因为这个坏习惯，被外婆追着骂，说我用完一个东西就随手乱丢，再找的时候又找不到，整天喊她帮忙找东西，被外婆指着脑袋骂了很多次，这个坏习惯依然在。

这个坏习惯让我吃了不少苦头，我有过把校服丢在公车上，第二天学校要求必须穿校服，因此被老师抓去批斗一顿，也有把钥匙搞丢，被锁在门外的经历。

每次弄丢之后，都会陷入深深的自责，指责自己没用，让自己陷入精神内耗里。

人都是厌恶损失的，当因为自己的过失失去了一件东西的时候，即使这个东西对于自己来说没那么重要，也讨厌丢失的感觉。

就像恋爱中，在一起的时候不珍惜，失去的时候又想挽回，想着跟对方美好的回忆，那些吵过的架，都会选择性的忘记。

那些赌博的人也是这样的，输的人更会疯狂的投入赌局里。

厌恶损失是人的天性，我们要意识到，并且要开解自己，阻止自己进入精神内耗。