穹顶之下，十面霾伏

当我走在这里的每一条街道/我的心似乎从来都不能平静/除了发动机的轰鸣和电气之音/我似乎听到了他触骨般的心跳/我在这里欢笑我在这里哭泣

/我在这里活着也在这死去/我在这里祈祷 我在这里迷惘/我在这里寻找 也在这失去/北京 北京``````

雾霾之殇

北京，2017年1月4日凌晨6点，“雾霾指数500”爆表！路上的公交和汽车都摸索着前进，街上的人群走到两米之外就看不到身影。

身处在这个环境，看着一辆辆闪着远光灯爬行的车辆，觉得特别讽刺，为了避免让自己与雾霾接触，开着排放污染空气的车辆。

为了赚钱，当地的工业生产活动翻了一番，从工业区的烟囱、冷却池、锅炉储藏罐中释放出可怕的混合烟雾、粉尘、废气和气味。

北京，人口爆炸的城市，从1991年至2004年全市常住人口达到1492.7万人,在全市增加的人口中,外来人口占到63%，所有这一切，导致这里原来温带季风气候了变成了现在这样子。

雾霾之殇——几乎是穷凶极恶之势席卷肆虐的雾霾给2017开年来了个下马威，大众有愤怒的，也有习惯性自黑拿雾霾开涮的，更有惊恐万状的，唯独阻挡不了的是人们该露天烧水还是烧水，该放鞭炮一定得放，该生产还得生产，无论纠结愤怒还是焦虑自嘲，都在等风来。

所以，生活里的很多事，并不能控制，人人是受害者，可更是加害者。

全国目前有驾驶证的人有十个多亿！而中国的城市道路满打满算也就能容纳三个亿的车辆吞吐量。

二孩政策放开一年了，大城市知识白领群体绝大多数几乎都放弃了这个机会，因为生的起可也养不起，住房，教育，医疗，养老，座座大山横亘在民生的路上，高耸入云，现在的雾霾可能是民生另一座绕不开的高海拔大山！无能为力的开着雾霾的玩笑，压抑着内心的焦虑，为明天，祈祷。

在全球化大背景下的今天，地球上的人们互相影响，谁都不能独善其身，这是问题的根本，也是问题的结果。空气污染和雾霾，真正的罪魁祸首只有两个：一个是城市化，一个是生活方式。

伦敦雾霾

据史料记载，从12月5日到12月8日的4天里，伦敦市死亡人数达4000人。而在12月9日之后，由于天气变化，毒雾逐渐消散，但在此之后两个月内，有近8000人因为烟雾事件而死于呼吸系统疾病!

为治理空气污染，伦敦付出了30年的时间。

日本雾霾

二战之后，日本人重新全面启动工业技术的建设，相应的环境污染也随之而来。1960年到1972年间，三重县四日市因大气污染，引发了几乎包括所有市民在内的哮喘疾病，并由此成为日本四大公害病之一，直接或者间接因为哮喘病而死去的人，也在10000人左右。

真正摆脱雾霾的噩梦，日本差不多也花了30年的时间。

【2017年遥遥无期的蓝天，雾霾里，如何把伤害降到最低。】

饮食均衡：多喝水、多吃蔬果保持健康的饮食，营养均衡，不挑食、不厌食，提高自身免疫力。水乃生命之源，多喝，循环好，排毒。多吃一些有助于清肺的食物，比如萝卜、黑木耳、蘑菇、雪梨、莲藕、山药、银耳、猪血等等。这些都有一些清肺排便、养气顺肠、清痰滋阴、健胃补血之功效。

工作出门：最简单的方法就是尽可能减少暴露在外的部分。出门尽量带帽子，戴口罩，把头发和脸都保护起来。

室内生活：在家不开窗或少开窗，粉尘颗粒无处不在，飘浮性很大，会随着气流四处溢散。在家关闭所有门窗，尽可能的不让它趁隙可入，可在等到太阳照射一段时间后，打开窗透透气。

过年回家：尽量不要燃放鞭炮，不要再为自己的空气增加化工产品。

亲戚送礼：如果不想到商超买毫无新意的礼物，“礼意通”可以帮你把礼物送到Ta的心坎里！

礼意通—— 为赠礼人提供高效的购礼解决方案，输入手机号，获知对方所有喜好，不只是送礼，让你懂TA更多一点。