海带绿豆老鸭汤饭+玉米鸡蛋+鸡蛋葱花饼+水果

海带绿豆青果老鸭汤饭：海带绿豆老鸭汤是昨天奶奶用了一个下午精心煲制而成的，今早用汤汁煮米饭，特别香而且还更营养，最近的空气雾霾太可怕，清热下火排毒的一道菜品。

鸡蛋葱花饼：临时决定做的食物，去阳台上扯来葱花，一勺面粉，一个鸡蛋，少许盐，倒放平底锅推平，总共用时不到五分钟。