十九大期间全县要求值班，今天轮到了我，八点钟到的单位和昨晚值班的同事交过班后，就一个人坐在值班室看公众号，由于单位有两个办公地点值班地点不常去，不知道这个地方的WiFi密码，后来打电话问了其他的同事，打开WLAN，在填写密码的过程中，看到了一个无线没有密码，登录后居然管用，心中一阵惊悚。

自己这是怎么了？

自己开始怎么就没有先尝试下？自己的生活是不是充满了太多的确定性，对于不确定的东西已经失去了兴趣？可为什么心中总是充满了焦虑，生活总是充满了不确定，甚至安排不了自己明天的时间？

这是一个很严重的问题，针对这个事情，有三点给自己提了醒。对于一个问题自己连最基本的了解都没有就去问别人，缺乏基本的认知，这是其一，这个问题的也不是很难了解，所花费的时间只有五秒钟，完全免费，机会成本为零，而自己却花费了半分钟给别人打电话，不敢尝试这是其二；在不敢尝试的后面还有个隐蔽的心理，害怕被拒绝，这是其三。

自己的生活中哪些是确定的哪？又有哪些时间是自己可以自由支配，可以不看微信，不带手机？细细想来一个都没有，坐火车基本上都是在火车开10分钟以前赶到，倒不是自己时间安排的好，而是总会有诸如别人让帮个小忙之类的小事；周六周日总会有领导安排个任务，开个会，参加个活动或者加班写材料所充斥。自己缺乏应对这些各种随机事件的心理，总是在各种不情愿中还要带上面具，迎上笑容，交出自己的时间和耐心，待到忙完时早已身心俱疲，望着自己的规定动作只能一阵懊恼，而又无可奈何。

生活中的各种琐事萦绕在我们的身边或心头，让我们犹如行走在浓雾当中，吹走了一小片又会来另外的一小片。那我们就应该妥协吗，我认为，不。

大雾终究会散去，太阳依然会升起。对于身边的琐事，就如浓雾一般，他们决定不了我们前行的方向，但又会不断的消耗我们的耐心和意志力。最重要的是找到自己前行的方向，和琐事共处。

该怎么办？

遇事先了解，再发言

碰到问题，要问自己它是什么，自己做了哪些，得到了哪些，还需要别人的什么帮助。

建立缓冲区

既然这些问题现在的我们无力决定，那就留出缓冲地带，给别人也和自己。工作、加班时间就暂且不谈，我们能决定的就是用好的自己的意志力。拒绝别人的不合理要求和合理利用自己的自由时间如，写作前把手机、电脑微信调静音，给自己倒好水等。

不同场景的切换

正在干着一件事情又被去干别的事情，这是一件很令人恼火的事情，这就需要我们有着场景的切换能力，快速的融入能力，而不是带着情绪去做事。我是这样做的，心里要先告诉自己要去干另外的事了，这件事情一会再做；出门的时候深吸一口气，两个手掌相互搓热然后再搓自己的脸。