推荐书籍《圣境预言书》

很久没写读后感了。并不是不写，而是写过很多角度，碰到新角度的书籍少了。

这一本不同，以全新的视角为崭新的生命指名方向。作者詹姆斯.莱德菲尔德，专职心理理疗师，从事情绪困扰的诊治长达15年，研习过道家，禅东方哲学。他以惊险小说的形式，开启9个觉悟。

第一个觉悟：察觉人生中有神秘的事件发生，可以改变我们的一生，也就是感觉到人生背后有某种力量在运作。

第二、三，四个觉悟告诉我们：宇宙实际上是一个庞大的“能”系统，而人类社会的纷争冲突，就是“能”的短缺和争夺造成的。

第五个觉悟显示我们可以从一个更高的来源获取这种“能”，以结束人间的纷争冲突。

第六个觉悟要求我们扬弃自童年以来一再表演的“控制戏”，以便找到真正的自我。

第七个觉悟：这些真正的自我通过问题，直觉和答案，展开自身心灵的进化。投身进神奇的进化洪流中，是人生最大的快乐。

至于第八个觉悟则教导我们如何以新的方式和别人交往，如何帮助别人发掘他们的优点，发挥他们的长处。

第九个觉悟告诉我们人类的进化会把我们带到怎样的一个境界。

我喜欢从“能”的角度来解读人生。我们可以观察，如果一个人每天消极的词汇多余积极的词汇，甚至积极的词汇就不存在，消极和积极是不能共存的。那么这个人的就会表现出低能量。

外在的表现；免疫力低，失眠，腿疼，腰疼，胳膊疼等等。

当特蕾莎修女走进会场的时候，在场的人都能感受到爱的能量，用霍金斯和情绪的能量层级图表示，她的能量在700以上。

能量的转移方式，我们常见的有两种，一种是积极的，直接强迫别人屈从他；另一种是消极的，利用别人的同情心或好奇心，正确别人的注意。

比如，有个人用言辞或物力威胁你，如果你感到害怕，就会被迫顺从他的意志，结果你就会把你身上的“能”转移给他。威胁你的人把你扯进一场最暴虐的“控制戏”中，变成了“胁迫者。”而另一方面，有人会向你诉说发生在他身上的种种悲惨的事件，甚至暗示你该为他的遭遇负责并且提醒你说，你若不伸出援手，他就会从此沉沦苦海。这种人以最消极，最柔和的手段控制别人，叫做“祈怜戏”。

这和心理学中的“受害者心理”是一样的，所有的错都是别人的错。

最重要的是要去探索如何形成这样的心理。如果你是一个小孩子，而你的家人成天忙着自己的事情，没有工作理会你，那你会有什么反应呢？

“装出一副矜持的态度，并不能吸引他们注意”-----他们根本没功夫理会这些。面对冷漠的家人，你只好扮演审问者的角色，探究他们的隐私，挑出他们言行的毛病，迫使他们对你另眼相待。“审问者”就是这样形成了。冷漠的人制造出“审问者”，“审问者”使别人变得冷漠！同样的“胁迫者”制造出“乞怜者”，不然就是制造出另一个“胁迫者”。人间上演的控制戏就是这四类：胁迫，审问，冷漠，乞怜。

这一段文字感触很深，作者从“能”的角度解读了家庭教育。和阿德勒的理论是相通的：溺爱，被忽视，身体的不完美造成了错误的看待人生的意义。也就是能量被父母转移了。所以用厌烦，拖延，郁闷，任性，呕气，撒泼，叛逆的形式表现。

所以只有扬弃童年的记忆，才会找到真正的自我。愤怒会重复，内疚会重复，抱怨会重复的根源都在于此，能量不足。也可以从能的角度来分析为什么要少看电视，手机。大多是负面信息，无形中吸收了你的能量。越是能量低的，越喜欢看悲伤的节目，从中产生共鸣。能量低与能量低的在一起不会负负得正，只会让能量更低。

那么就有了今天的问题：如何提升能量？

1、 清理记忆，修蓝博士说：当所有的记忆归零了，神性将启发我们去做我们来此该做的事。记忆清零，空性才会诞生，也就看到了真相。当处在空性当中，能量是不会转移的，就像水一样，上善若水，水善利万物而不争。水不管遇到什么障碍，不是产生对抗，而是绕过它，最终流向大海。

2、 清理记忆的前提是改变行为。你不能做着同样的事却期待不同的结果。读书、写作会提升能量；闲聊，手机会消耗能量。那么多做提升能量的行为，当累积到一定的量，遇到问题都不会对你造成影响。你会影响他们别人，别人不会影响你。

3、 行为改变后，看世界的角度就发生了改变。不管花开，还是花落，都会看到美的存在。不管雨天，还是晴天，会从天气变化中感受无常。没有喜欢与讨厌，也没有美与丑的概念，只是看着，听着，感受着。

4、 我们愈是欣赏别人，愈是付出我们的爱，流入我们体内的“能”也就愈多。但欣赏别人先要从欣赏自己开始。你要付出爱，首先要爱自己。欣赏和爱是从自己身上散发出去的。一个经常自责的人是不可能给予他人爱；一个抱怨生活的人也不会欣赏别人。

当开始认识自己，已经走在提升“能”的道路上。人生奇迹触手可及，净化身心，保持空性，臣服当下。