陈君老师思维导图认证班作业 第五幅作业

主题：番茄工作法

作者：张鹏

指导老师：陈君

日期：2018年1月10号

陈君老师思维导图认证班作业 第五幅作业

番茄工作法共分为前期准备，中期执行，后期反馈，三个部分来完成。通过25+5的模式达到个人工作效率最大化，适合需要深度思考问题的事件，不适合简单的计划事件。番茄工作法的核心是不能打断，每次只专注做一件事情。分享一个小技巧，如果内部打断的次数很多的情况下，我们可以在手上面带一个橡皮筋，如果觉得自己思想开小车了，就拿橡皮筋弹一下自己，效果不错。也是适合一些不专心的小朋友。