邓亚萍教你达成目标的好方法

角色定位，前进的动力

《五种时间》的作者王潇，在写作写不下去的时候，她就会把自己想象成是她喜欢的一个女作家，然后就可以继续地写下去了。她管这叫“上身”。

在007创始人覃杰老师的写作7课上，有一位战友的自我介绍令我印象深刻，她说自己是一个天天练瑜伽，日日说英语，周周写文章，偶尔弹弹钢琴的退休阿姨。

听完以后有没有被激励到？反正我是马上想到自己是天天干啥的呢？试一下啊：我是天天练书法，日日看书，周周写文章，偶尔画个画的全职妈妈。

还别说，这么一整，我还真是更加有信心和动力了。

其实，以上就是今天我想和大家分享的“角色定位法”。

角色定位，对提升自信非常有效。人的自信，往往来自我们是如何看待自己的，也就是“我是谁”。

如果我们给自己找到一个好角色，我们就会用这个角色的心态去面对挑战。

我们来看看邓亚萍是如何运用“角色定位”的。

因为邓亚萍的个子矮，四个教练就有三个教练说她不适合打乒乓球，然而只有张燮林教练说，个子矮不见得是劣势，因为她的个子矮，所以她眼中的球总是高的。

也就是说，每个球都有进攻的机会。所以她瞬间找到了自己的角色定位：一个以攻为守的乒乓球运动员。

有了角色定位，她就有了明确的练习方向，就是球要打得快，掌握主动权。

就是这个角色定位，暗示着她，激励着她，通过艰苦的锻炼，最终她变劣势为优势，她成功了。

优秀的篮球运动员科比，给自己起了一个绰号叫“黑曼巴”，它是一种毒蛇，攻击速度极快。光听到这个名字，都会让人发抖。他就是要让别人害怕，同时要求自己像黑曼巴一样行动快，攻击力强。

接下来具体来看该如何给自己角色定位？

作者邓亚萍把角色定位分成两大类：

第一种是基本款。可以是你崇拜的人或物，你想拥有他们的某种气质。

第二种是直至本质。比如邓亚萍的角色定位是以攻为守的运动员，比如那位天天练瑜伽，周周写作的退休阿姨。

亲爱的朋友们，今天学习了角色定位的作用和方法，你想给自己设定一个怎样的角色定位呢？

小结：积极地角色定位，可以帮助人们提升自信，达成目标。帮自己找到一个好角色，扮演下去……