《读书笔记》九

看到题目，有人会问，是不是所有的书都可以快速阅读？比如、想看小说，你难道让我跳跃情节去看书吗？还是从目录里去找重要的章节，或者寻找关键词？

问到点上了。

1、快速阅读的书首先是你想看的；

2、小说、随笔、漫画，教科书属于不适合快速阅读的；

3、而书评人阅读的书，一般都可以快速阅读。在所有书籍里，一定会有你想仔细阅读的书，这类书籍专业人士统计：100本里能有一本这样的书。

怎样辨识快速阅读的书？它的特点：“贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，无论选择从哪里开始阅读都能有所收获。”

快速阅读是为了输出，是为写而读。

《洋》和《快》的书中都会看到一个老生常谈的问题：“没有时间阅读”。

《洋葱阅读法》和《快速阅读术》用自己的经验告诉了我们不同的阅读方法。但关键词都是；“养成阅读习惯”。

阅读习惯是可以培养的。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯。

有三个阶段：

1～7天，习惯养成阶段是刻意，不舒服的；

7～21天，习惯养成阶段是刻意，比较舒服，但一不留神还会回到从前的习惯；

21～85天，习惯养成阶段已经自然，舒服。

阅读习惯养成，每个人根据自己的生活、工作、学习的时间，寻找适合自己的养成习惯动作。

《快速阅读法》的作者印南敦史习惯养成，分三个步骤：

1、每天同一时间看书，给自己定出60分钟阅读时间。前30分钟他会阅读不必快速阅读的书，后30分钟他会读快速阅读的书，将时间分割开，有自己的阅读节奏。

作者自身体验，早上阅读是一天中最佳时间，头脑最清醒。

2、选书，挑选适合快速阅读的书籍。

3、每天阅读不同的书，如果一本书阅读超过10天以上，会让大脑产生对这本书产生“懒得看下去”的想法。不同书籍交叉阅读会是阅读的效率和记忆更深刻。

这是我今天看书所得。

2020-11-17 周二