1-3岁宝宝辅食

【辅食】虾肉猪肉胡萝卜泥(纠9)

2020-02-08  本文已影响0人  9bde17bb523a

如果按荤腥与碳水的比例来说,要比例合理,那得加很多虾肉,但虾肉相对容易过敏,而且也不好消化,所以里面加入了猪肉,猪肉和虾肉的组合很鲜美,也很科学。猪肉含较多脂肪(瘦肉也一样),因此加入胡萝卜胡萝卜释放胡萝卜,妥妥的营养美味,还有纤维。

虾尽量选海虾,虽然冷冻的,但更安全(有些河虾饲养过程中加入避孕药)。虾必须去虾线,因为性寒,容易腹泻。

去虾线

猪肉部位其实不用太纠结,腿肉要去皮,其他部位洗洗切小块就行。胡萝卜不用去皮,去蒂洗净切小块即可。这种食材的比例分别为:虾肉1:胡萝卜1:猪肉1.5

三种食材比例 蒸烂

打成泥的细腻程度由宝宝的吞咽能力决定,吞咽功能比较好的宝宝可以打的颗粒再大一些。

打成泥

最后分装冷冻。吃的时候可以看情况再加入一种蔬菜泥,直接拌入米糊、粥、面也都是可以的。这些食材量做出来大概240g左右,一个宝宝可以吃8顿。

分装冷冻
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