正確的學習／修行

文／林潤崧

我先與大家分享一段文字。

以下文字摘錄自《奉獻》一書，作者是章成。

正確的學習／修行

「幾乎所有的心靈老師都會告訴你，所謂的心靈成長就是要『変得更覺察』，而這其實就是打開意識的緊縮狀態，也就是讓『意識擴展』的意思；你的覺察範圍如果擴大了，原先那個相對緊縮而產生的自我蒙蔽，自然就會消失。所以『意識提昇』這種形容其實比較不真確，那是為了配合人類習慣於追求成就而用的語彙。其實靈性成長較正確的描述，就是『一個你的覺知変得更寬闊的旅程』。

所以，只要是能夠直接或間接幫助你『擴大覺察』的，就是有益的靈修法門。而有益的靈修法門可以分成兩類：

1. 『正行』，指的是直接幫助你擴大覺察的法門。

2. 『助行』，就是能夠輔助『正行』順利進行的法門。

『正行』的功能既然是在發展覚察，那麼凡是屬於『正行』的法門，都具備一個條件：絕對不會以『否定當下』為動機。它們的著眼點只會在幫助我們擴大對自己的覺察、擴大對人生的覺察、擴大對當下的覺察……『正行』的法門不會引導現一個外在的願望，期盼外在力量的救贖，或主張你必須完成某個外在的使命。_

『助行』則是輔助人暫時平衡情緒、放鬆心靈，以便有能量進行思考和覚察的做法。譬如靜坐、接近自然、各種冥想，或利用磁石、水晶、色彩、燻香、儀式等等。」

正確的學習／修行

這是我閱讀過的一段，最能說明一個人在參加任何工作坊或學習活動時要特別注意的態度。

如果參加工作坊的目標是提升能量，在能量提升過後，生活的問題可以被化解，心靈更清明，覺察力提昇了，就能看清楚生命的問題，而獲得適當的解決之道。

如果參加的工作坊最後讓你發現自己還是不斷地重複一再的挑戰，一再被發生在生活中的難題困擾，估計就要明白這類的工作坊並沒有很有效地幫助你提升你的覺察能力而是要你產生倚賴感，雖掛上助人名銜，卻行營利之實。

各位好學者，得慎之，慎之呀！