“迷茫”之谜

＃微写作＃第42篇

关于“迷茫”，最近有些有意思的想法，我觉得“迷茫”实际上是人脑进化之后的一个side effect，因为你看动物就不会迷茫，它们只地活在当下，它们所有的一切行为只为追求当下的快乐或者避免痛苦，对于它们来说，此时快乐就够了。当然，动物能够“活在当下”，并不是因为它们有智慧，而是因为它们没有对未来的感知。

人与动物的最大的区别之一就在于我们对“未来”和“自我”有感知，并且知道自己此时的行为对未来的自己会产生影响，所以，我们每次行动和做选择的时候，不能只追求当下的快乐，而是要思考这个行为会对未来的自己产生怎样的影响。此时问题就来了，我们能够感知未来，却无法预测未来，我们能够感知到“自我”，但却对无法清晰的认知自己，这种自我不确定性和未来的不确定性给我们当下的选择产生了极大的压力，这种压力便是所谓的“迷茫”。

然而，真正让我们迷茫的不是这些“不确定性”，而是来自理想和现实的冲突：我们想要知道关于未来的确定答案，然而这种想法是不切实际的，因为未来无法被预知的，世界就是充满了不确定性，而且未来越遥远，它的不确定性就越高。

那么，我们应该怎么办呢？我来分享一下自己的策略吧。

策略一 不要想太长远的未来

我在生活中很少思考未来的事情，对我来说，最长的“未来”就是顶多一年，因为我很清楚，再远一点的未来，想了也没用。过去，我总喜欢做很长远的计划，结果发现，那个现实版的未来和想象中的未来差了十万八千里。后来，我就学聪明了，不想未来，只想关注当下的目标和行动。走完第一步，自然就会知道下一步要怎么走了。要知道，未来不是计划出来的，而是被创造出来的，当你脚踏实地的去行动的时候，就是在创造自己的未来。

策略二 增加自己的反脆弱性

如果你从一个特别宏观的角度去思考和看待生命，就会发现生命真的太不容易，太伟大了。整个生命的发展史简直就是一部与不确定性和黑天鹅事件做斗争的奋斗史。我越深入学习生物学，就越能发现生物的“博大精深”，因为生命本身就蕴藏着大量值得我们学习的智慧。要知道，生命发展至今积累了多少对抗“不确定性”的策略呀，而这些策略总结下来，其实就是一个词“反脆弱”。

我特别佩服纳西姆·尼古拉斯·塔勒布能用“反脆弱”这个简单明了的词来总结生命的全部智慧，而《反脆弱》这本书讲的就是应对“不确定性”的策略。我是三年前读到这本书的，这本书可以说重塑了我的世界观，而我也把这种反脆弱思维运用在自己生活的方方面面。关于反脆弱，建议大家去读读这本书。

策略三 从变化中寻找“不变”

虽然说生活中充满了“不确定性”，但是这个世界上的确存在着确定的以及在可预见的未来里不变的东西，如果能够抓住这些不变的东西，那么我们对自己和未来就会多一份把握。

那么那些是确定的，值得我们去追求的呢？我觉得有以下三个：确定的知识、稳定的品质、和技能。确定的知识，就是我常说的那些重要的基础科学知识，具体有哪些，我以后会再写到。关于稳定的品质，大家可以参考心理学家们总结出来的24种积极品质，而技能的话，指的是那些需要花长时间才能获得的能力，技能不仅能够让我们拥有identity, 还能给我们提供安身立命的资本。

我日常的大部分时间，都投入在这三个方面，学习确定的知识，大家都知道我今年学习的重点是生物学和大脑科学；品质的话，我用打卡的方式来培养自律性，通过学习和写作来培养创造力和好奇心，而关于技能，我比较关注播讲能力、英文、设计、舞蹈和书法，不过技能的训练真的是十分花费时间的一件事情，所以不同的时期，我有不同的重点，目前的重点就是播讲和英文。

后记｜我发现自己越来越享受＃微写作＃这个日常小活动，这是一个非常棒的思维训练和整理的过程，我在这个过程中的收获也非常大。其实我每天在写文章之前，大部分时候都不知道自己要写什么，但写着写着，就发现自己能写的真的很多，当然这和前期的积累和思考有很大关系。过去三年，我花了大量时间阅读和思考，今年，我做了一个调整——少读多写。其实基础知识积累够了，就真的没有必要读那些所谓的畅销书，因为大家都在说同样的道理，而这些道理都是源于同样的底层知识。这些道理只有当你自己能够写出来的时候，才是真正属于自己的。怎样真正拥有这些道理和智慧呢？方式只有一个，那就是自己写！