你希望你家宝宝长多高？有空带孩子运动对身高有帮助

今天咱们就一个一个解决关于影响宝宝身高因素的问题。

问题一：身高是先天的还是遗传的？如果都有影响的话各自占多大比例？

目前研究结果：遗传和后天都有影响，遗传占的比例比较大；在黄种人中，先天遗传对身高平均影响占60~70%，后天的影响占30~40%；

*问题二：遗传对身高影响最大，那么宝宝身高是爸爸决定还是妈妈决定呢？还是女孩受爸爸影响男孩受妈妈影响？

不论男孩还是女孩，孩子身高受爸妈的遗传影响相当。嗯，各顶半边天。

*问题三：长的不高多补钙有用吗？

可以说：没有直接作用；甚至在营养条件差不多的情况下，两个孩子中身高长得快的更可能缺钙。

举个例子：身高就像房子高度，钙就像钢筋；拿刚好够盖两层楼的钢筋，一户人家刚好盖了两层楼，另一户人家盖了三层楼，你觉得哪个房子钢筋相对不足？ 通俗来说，钙更多的是影响骨骼的密度，而不是长度；你想想医院里的骨密度检查也就有数了。

*问题四：爸妈已经来不及换了，只能后天努力了，那么后天什么对宝宝身高影响最大呢？

一方面，生长激素分泌不足会严重影响身高；生长激素严重不足的儿童，成年后平均身高在1.4米左右，所以，在生长激素分泌的关键时间点（晚上11点~凌晨2点）一定要让宝宝好好睡觉；

其次，一些运动刺激（比如跳绳、打篮球、游泳）也对身高有帮助；

你希望你家宝宝长多高？有空带孩子运动对身高有帮助

(此图来自网络)

当然，综合影响情况、疾病对身高也有影响。 

*问题五：什么年龄段对宝宝身高是最关键的？

0~24个月和青春期的时候。 0~24月宝宝身高平均增长37cm，青春期儿童身高增长可达每年8~12cm。 

总结下，想要宝宝长得高：

1， 找个高的对象；

2， 晚上让宝宝好好睡；

3， 注重营养均衡，千万不要相信“xx吃得越多宝宝越高”；

4， 鼓励宝宝参加运动；

5， 有身高增长异常及时就医。

你希望你家宝宝长多高？有空带孩子运动对身高有帮助

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