周计划正式开启

今天还是又收到昨天那件事情的影响，差点就啥都不做了。不过还好，最终还是支愣起来了。

别人的负面反馈真的是会让我内耗的，我一直都是脑子里想很多的人，每当有苗头就告诉自己不要想或者想通过刷视频看小说来转移注意力～可惜作用不是特别大。

中午是家里的琐事把我拉出来了，然后刷视频的时候发现想这件事情的次数少了，下午本来打算不做饭了点外卖，这样的话明天也得点，然后发现自己前几天做的酱牛肉…不带饭就浪费了啊。

所以最终还是决定做饭了，我的节俭拯救了我，感谢我爸我妈对我从小的教育，让我发自内心的延误浪费粮食这件事情～也感谢今天刷到所有视频的up主，小说作者和写作的简友们。真的好多信息恰好和我目前的状况对应…很多信息很治愈我的。

所以不讨论昨天那个讨厌的人了，我要按我的计划写本周的总结和下周的计划。

上周没有点过一次外卖哎。

哦错了周六点了，不过那是从外面回来，而且只点了这么一次，没有因为外卖香和情绪原因，而开启连续不断的“外卖周”，比我想象得好。

晚餐没拍其他的

我去这周真的略微不顺，我刚刚因为昨天的不开心平复好了心情，家里又给我打电话。之前找对象这件事儿只有我妈催…这次我妈妈转述～我爸特别着急…

请问这种事情着急有什么用啊？！

他们把压力告诉我就行了？！…然后像过去二十多年一样和周围人说“早就和她说过了…”

我真的，我妈一和我说我就生气难受了…那些语气话术太熟悉了，感觉我都应激。每次他们说她们怎么怎么样的时候就是把压力转移给我的时候，类似于“我们不容易”“我们告诉过你…”以及今天的“我们很着急”～

然后我的情绪没绷住直接问她“你们是不是觉得你们的话对我没影响啊？!”差点就绷不住哭出来了。还好最终收住了。聊了半个小时从找对象聊到男女关系，再聊到我妈妈理财～然后结束了。

啊…这就是我曾经把给家人打电话裂到计划里，最终又完全没实现然后踢出计划列表的原因。太累了～我心里知道我该多和他们沟通～但每次沟通都身心俱疲，所以暂时应放弃了。

是要水逆得原因吗？事情一个接着一个。

本来还觉得上周算是顺利呢。

也就没怎么运动，其他的英语课没有听。我原计划是周日会听一节的，不过我决定放过自己了。

日更—全部坚持下来了，而且基本都是当天写的，攒素材——录音又好几篇了，用了一部分留了一部分，下周先把这周录音整理出来，估计就能有好几篇文章。

英语学习—在app上的也没有断掉（虽然因为情绪原因，今天就学了一节，有点敷衍吧）

课程学习—简书书的写作课听了，而且有好多感受，好像有两篇录音只修改整理了其中一篇。

还有做饭，只点一次外卖勉强算是全勤吧。

工作—可见前几天文章不是很顺利，不想多说。

整理—本来以为自己每天都会整理一点呢，最后只有这么一次～

而且整理完以后还不是很满意，感觉自己好像不是很擅长家务哎。

整理前后的差别感觉不是很大

不过做了比没做强，哈哈我是有点子“乐观”在身上的。

哦之前我还说过上上周五拍照，我这周去取照片了，发现自己胖了好多…“决心”减肥（嗯目前仅限于决心，还没想计划和实现行动）

周末出门——去了圆明园。

还好吧，好吧这好像是我经常说的话，每次有点啥不开心就审视，审视完以后觉得“还好”。

加上我最近心态的转变感觉特别明显，就是努力不留遗憾，留了就尽量“理解”自己，并且“往日之事不可追”我在努力放下每个昨天。

我先看看下周做什么

首先简书日更不能断，英语app学习不能断，英语课至少要听一节（有笔记那种），然后本周目前计划还是坚持带饭，等哪天做不动了再开始外卖，尽量不让情绪影响自己做饭的事情。

工作—投简历，先投一次试试，下周过了水逆再找同事内推。

我这周还有个想法就是做手帐，每日计划用手帐的形式弄出来。周计划我写到简书里，然后每周复盘写简书里。

我之前有在简书里做日计划，不太喜欢那种特别清晰的感觉，主要那会儿本身也不是特别了解自己，做计划的时候7-8个目标，以为自己一天24h全都能用起来呢，没有做到还特别沮丧…都做到了，哦没有全部达成过，就做到一半吧…自己都累的半死。

我不喜欢每天都剖析自己，还是觉得每天给自己一点留白比较好，鸡血式的计划和完成感觉自己不会在做了，所以每天的目标也会分解的比较小，而且我不喜欢弄那种：目标1xx，2xx，3xx…然后晚上1达成，2没达成3xxx

感觉这样好机械化啊，还是喜欢以文字的形式自然而然的写出来表达出来，日计划体量不够，周计划刚刚好。

总之以后的简书日更里周计划会是其中一员～至于能做多长时间，什么形式写出来～随缘看命吧。