日更 749天-早间输出-4月26日 早上做什么，决定你生活的质

大家好，我是指北针_从零开始

今天文章的主题，早上做什么，决定你生活的质量

➡️早上做什么，决定你生活的质量

生活有质量的人，都懂得高效使用时间。

随着年纪的增长，事情会越来越多，压力会越来越大。

每天的早晨，

你会，六点起床在少有人打搅的早上完成，晨读、晨练、创作内容、早餐、肠道蠕动、提前到达公司，状态满满地开始一天的工作。

还是，虽然想早点起床，却被回笼觉打乱了一天的节奏，很多时候在不吃早餐、拥挤的通勤高峰后匆忙来到公司、状态平平地开始一天的工作。

生活能否日渐变好，和自己如何管理早上的时间密不可分。

毕竟，结束一天繁忙的工作，拖着疲惫的身体，是很难再集中精力进行阅读、创作内容、思考、运动等有价值的事情。

人的体力、脑力、专注力、意志力是有限的。

当你把它们消耗在工作上，不工作的时候你就无法自如地调用它们。

虽然，阅读、运动、学习新技能、创造内容、运动这些，比刷短视频、看综艺难许多，也无法在短时间内看到效果与带来快乐。

但是你要知道，越难做到的事，往往才能在未来真正改变你的生活。

不可否认，

阅读，是没有看影视剧舒服，但它却能提升你的知识总量。

创作内容，是没有AI自动生成来的快，但它却能让你的逻辑、叙述、审美等能力不断得到提升。

思考🤔，是没有什么不动脑子轻松，但它却能让你明白更多，为改变生活带来契机。

运动，是没有躺平开心，但它却能让你身材保持得更好、精力更加旺盛。

难做到的事还有很多，你可以选一件在早上去持续完成✅，来逐渐提升个人能力继而改善自己的生活质量。

敢于浪费时间的人，只是没有发现美好生活的价值。

-End-

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