【我们仨390】

[爱心]亲子教练深度践行打卡

姓名：蔡园园

孩子年龄+性别：6岁半女

打卡日期：20191108

2019年11月累计天数：8/31

总累计天数：101/365

10月基础习惯：自己做作业

10月关注：空无一物观念

11月亲子践行目标：

1.自己：周计划周检视

2.孩子：21点30分睡6点45分起

3.家庭：倾听+整理

今日闪光点：

1.自己：

（1）认真准备：今天六点在二阶42期做早安分享，主题是《你很努力，只是懒于把知道做到》，昨晚准备到凌晨1点半，似乎把自己困惑的点梳理了一遍。付出总有意外收获。所以哪怕是一个早安分享，也要认真对待。

（2）懂得休息：吃过饭，觉得好累，便请假不去瑜伽课，也没有陪同父女俩去超市。知道目前最重要的是休息，毕竟眼睛动了手术恢复不好。

2.孩子：

（1）努力：语文期中考试得了100分。

（2）善良：骑车时站前面帮我挡风。

（3）情绪管理：发圈掉了，想立马去买，我没同意，她用自己的方式在宣泄不开心，却不至于无理取闹和情绪失控。

3.家庭：

（1）老公早起拥抱我，支持我的早安分享。

（2）老公为我们做了好吃的三餐。上次他回来两天，我重了2斤，他的目标就是要把我养胖点。

（3）带孩子去超市去购物。

丰盛检视：

1.我丰盛：我真诚的分享得到真诚的回应。

2.我检视：放松了警惕，其他事没卯足劲做下去。

每日金句：朋友圈是一个人自己内心理想的生活状态，并非现实。