终身受益的6个心理学法则

今天听了一个在线分享，共读书籍《墨菲定律》，主题是：终身收益的六个心理学法则，3个效应，3个定律。

蘑菇效应：指蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才会开始被人关注，可此时它自己已经能够接受阳光了。大到人的一生，小到职业生涯，甚至一个小小的项目，大部分时间，我们是得不到关注的。遇到这种情况，唯一的捷径就是默默成长。这就像坚持视觉笔记的这一路，做好自己，准没错。你总会长大的，阳光总会照过来的。这周的一张视觉笔记，被秋叶大叔的社群转发，甚至出现在了大叔的微博上。继被刘润在知识城邦cue，被秋叶大叔看见，这对自己就是莫大的鼓励。

蔡家尼克效应：指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。今天是遇见视觉笔记的第775天，公众号日更的491天，视频号日更第21天。立下的flag还好都还在。其实最好的方法就是：利用完成欲，把这只青蛙消灭掉。

本周：

工作任务均未拖延。

视觉笔记开营，招生达到预期目标。

完成视觉笔记11张（包括商稿2张），发视频号7天，参与书籍出版图解3张。

完成校园VC社群分享1次。

听速写课2节，并完成作业。坚持每天练字。

下厨房5天，打卡景点1个，搬家完成50%，跑步1次。

有时候看着自己完成了周报上每天几十条任务，有工作任务，2个视觉笔记营，商稿团队，还有生活，会有满满当当的满足感。多任务管理如何保证自己的执行力和效率，有个窍门就是借用第二个大脑，比如印象笔记，把所有的事项可视化，而不是记在脑海里，素宣老师说，大脑是用来思考而不是用来记忆的。开启每日任务可视化，这是2020年，做得最对的事情之一吧。

马太效应：指的是强者愈强、弱者愈弱的现象。很多事情都是起步最难，取得成果后，就可以顺水推舟，越来越成功，所以想都是问题，做起来就有答案。把优秀当成一种习惯，去靠近你身边优秀的人，毕竟在高手里，你很难成为低手。

麦克莱兰定律：从根本上影响个人绩效的并非人们通常所认为的是智商、技能或经验，而是诸如“成就动机”、“人际理解”、“团队影响力”等一些可被称为资质的东西。首先我们要做到的是积极主动，想清楚你为什么要做这件事，然后找到正确的方法坚持下去就好，态度比智商重要得多。

不值得定律：认为不值得做的事情，就不值得做好。在工作中，这个点，我表现得异常明显，也被老板指出来过。对于我认为不值得的事情，我就会敷衍，不够用心。这个定律看似简单，实则深奥，它给人们的一个重要反思和启示是：值得做的事就要把它做好！所以，找到自己认为值得的事情，是多么重要。

值得的事情怎么找呢，回想你过去这一年的高光时刻，或者让你觉得开心有意义的事情，然后去放大它，去探索它，这里面一定藏着你的热爱。

瓦拉赫定律：每个人都有智能的强点和弱点，一旦找到自己的最佳点，使之得到充分的发挥，便可取得惊人的成绩。其实这跟上面那条说的有异曲同工之妙，你的高光时刻，一定是你的最佳点得到了发挥，取得了佳绩，所以我们在找自己热爱点的过程中也要学会去了解分析自己的优势和弱点。

借着每周一更的机会，复盘梳理了这一周的点滴，在这个变幻莫测的时代，找到自己的热爱，并为之坚持，确实是一件值得庆幸的事情，它不仅仅让我的时光看的见，也让自己在这个多变的大环境里，增加了铠甲，希望我也能早日听到你的好消息。

下周见啦！