2019/07/22

尊敬的刘珅宏导师宋姜华导师亲爱的家人们:晚上好

今日分享:感恩导师！感恩生命中的贵人。

      这几天很多美差一下子压在我身上，自考的备考，辅导员，课题研究，爷爷，妈妈的住院压得我喘不过气来。我忍不住跟男朋友发牢骚也是抱怨吧！越抱怨就觉得自己越苦，越难受果然抱怨是苦海，他会引领你走向不开心和无力。我跟他说了情况还表达我好累啊不开心。一开始他还哄着我看我越陷越深怎料他摆出心理学家的架势，他不慌不忙地问我：“我知道你很难受无助，那你觉得你是没有选择吗？”　

      我说：“怎么能有选择呢？别人一旦给我差事的话，我就无法推辞了。你知道我一直都不会拒绝别人啊！”

      他说：“你哪里没有选择啊？”我思考片刻，说：“我是有选择，可是要是选择不做这些事情的话，别人不就不喜欢我了感觉我是没有爱心的人了吗？”

      他说：“所以啊，这就是你的选择啊。你并不是没有选择的，而是你不想接受选择的结果。”

      我生气地说：“你这不是抬杠吗？谁会选择被别人不认可啊？”

      “但是你不能说你没有选择啊。你不是说你导师说了:人生都是道路的选择和角色的扮演，只感恩不抱怨吗？你好像忘了哦！”他说。

        这句话给我当头一棒，我教给他的东西他记得比我牢，我知道但是没做好。对不起我错了。

        如果对于那些觉得自己毫无选择的人来说，他们能有自己的选择，心情也能缓解很多啊!

        但多数人认为，要是说有选择的话，那选择就没有好的后果。谁会选择被批评啊？

      然而，这就上升到了心态的问题——乐观。

      我对乐观的理解是，用正面的思考方式来看待一件事情。然而，我们为什么要保持乐观的心态呢？我的回答是，它能让我们用积极的方式，也就是更高的能量来面对生活里的事情。

        我们说，凡事有利有弊，乐观者的心态就是看到事情的利，反之悲观者就只看到了事情的弊，哪怕是一件坏事，乐观者也能看到其中的好处。就像如果都是晴天的话，乐观者就会想到：今天是个晴天，比下雨的日子好多了。而悲观者就会想到：这么大的太阳，要是下雨就好了。

      或者说，同样一件坏事，比如两个人都吵了架，乐观者会想到，多吵一次架至少能多一次吵架的经历。难道多一次经历要比少一次经历好吗？而悲观者想到：怎么糟事都往我头上堆？

      放到这件事情上说，如果你作为一个乐观者的心态来看这个事情，即使要硬着头皮去面对种种的事情，那也可以把它当作一次自我学习的机会。这样一想，心情就很好了。

        我们通常要是遇到难题难事情的话，不要想硬着头皮去面对，因为那样我们也得不到多少好处，反而会给我们造成压力：或者我们可以赢在心态上。一开始保持一个好心态，不要给自己过多的压力。总结一下，当面对你认为不得不接受的任务的时候，不要认为它是没有选择的，这样并不会赢在心态上。

      然后，再调整成乐观的心态，以乐观者的心态来面对这件事情。总之，放开了想，就什么事都没有了。做一个乐观的人，哪怕在悲观的事情中寻找乐观，至少我们能赢在心态上。

感恩导师的智慧，让那么多的人获得快乐幸福故余生必追随导师习以悲悯之慈心，泯民之苦，还世界以真爱幸福之境。

感恩导师和家人们花宝贵时间阅读，有不足之处烦请指正，感恩！

弟子蕊君敬上

从化弟子蕊君7月22日342天分享