时间账本20201213

厦门，2020年12月13日，早起8:30。

日拱一卒，时间统计，10分钟。

英语词汇，百词斩，17分钟。

英语口语，趣配音，2分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

学习，扇贝特训营，25分钟。

健康，散步，120分钟。

有用时间合计185分钟＝3小时5分钟。