修养

      我们在任何时候都要学会努力克制和管理自己的情绪，尽管很难，但也要主动去朝着这个方向去努力。   

智者说:一个人的顶级修养是什么？弱者易怒如虎，强者平静如水。真正厉害的人早已戒掉了易怒的情绪。情绪好像心魔一样困扰着我们，情绪稳定是一个人的顶级修养。

我想这是对的。