21天娃娃脸挑战 Day 18

晚上带侄儿逛了外滩后，似乎对气温有些预计不够，回来胃就不舒服啦，冲上热水袋捂上一会儿就没事啦。

脖子露的太多啦，受寒啦

面膜得赶快敷上

21天娃娃脸挑战 Day 18 看节约的，主要这面膜太棒了，不能浪费一丁点

科学养身，23:00必须要上床睡觉啦，是23:00--01:00是胆经造血的时候、01:00--03:00是肝经排毒时间，这两个时辰一定要休息，其他时间睡得再多也补不回来哦。

晚安哦

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