怎样建立自信？

“你永远也成功不了！”

“你还不够好！”

“你最好还是放弃吧！”

有可能，你第一天都会听到类似的话语。

这些话不是来自你的朋友，也不是来自于你的对手。

而是来自于你自己的脑海。

这样想的不是只有你一个人而已。我们都不得不因不自信而挣扎。但我们是都可以克服所有的消极面，负面的想法，从而达成我们的目标。

当世界都在说放弃的时候，告诉自己：再试一次！只要是你选择的，再难都要挺住！

一、尽量独立

自卑的人容易相信：自己离开他人就会一事无成。他们必须摆脱依赖心理，靠自己的能力去完成事情。独立，是自信的基础，也是自信的来源。只有独立地 解决了问题，才会知道：原来我离开别人也是能够成功的，其实我也很厉害！承担自己的责任，是培养自信的第一步。

二、常握一项技能

有一个技能的人，任何时候都 不容易露怯。因为他在任何时候都有底气，知道自己有拿手绝活，就算这绝活现在不能用，但至少他也有自学的能力！通过自学掌握一项技能，不只锻炼了自己的学习能力，也能让自己在面对不了解的事物时，充满自信地说上一句：“我现在不会，但我自学能力不错，只要我努力，一定能学会！”

三、长期积累知识

自信的来源在于自己掌握的知识，一个学识丰富的人，即使性格内向，少言寡语，很少和身边的人接触，他也不会认为自己被他人轻视。因为，他有傲视他人的本钱。当然，积极知识是一个长期的过程，就如同自信不是一朝一夕能够培养的。不断地提高自己的学识，总有一天，你会无比自信。

四、做足事前功夫

做事没有自信，是因为对事情不了解，害怕出错，害怕失败。如果充分了解要做的事，了解它的每一个步骤，了解出现问题时相应的处理方法，那么，你还有什么害怕的呢？俗话说，笨鸟先飞。害怕出错，就做足事前功夫，深入细致地调查要做的事，详细询问有经验的人，有不懂的地方立刻请教别人。

五、培养从容态度

一个人的自信，可能通过一个人的仪态展现。仪态是你给人留下的最直观印象，培养自信，不可忽视仪态的改造。说话时，要正视别人的眼睛，不要回避他人的目光；走路时，昂首阔步，不要低着头、走得匆匆忙忙；保持微笑，让别人看到你的信心……这样，别人才会更加相信你，你也能从中得到更多自信。

六、敢于表现自己

自卑的人，喜欢把自己“藏”在人群中，恨不得所有人都不要注意自己。想要变得自信，要让所有人都注意你！在公共活动场合，尽量坐到前排，在讨论问题的时候，尽量发表自己的观点；尽量报名参加一些集体活动，要给他人一个印象：也许我做的不是最好，但我敢于尝试，我在不断进步。对于敢于突破自己的人，旁人往往不吝自己的掌声。

七、不要好高骛远，轻易追求完美

自信再向前一步，就变成自大和自负，他们的区别就在于，自信者脚踏实地，他能够切实际地完成自己的目标；而自大者好高骛远，追寻着力所不及的事物。还有一个特点就是，自大者往往喜欢追求完美，总觉得事事都应满足他们的要求，一旦无法满足，他们又容易垂头丧气，从自大变为自卑，退回原地。所以，不要好高骛远，也不要轻易追求完美，了解自己的能力，你的自信才有价值。

八、从小事做起

大事都是由小事积累的，所以，培养自信也应该由小事做起。哪怕是身边最不起眼的一件事，也能为我们带来满足感。这种满足感就是自信的开始。当你发现你能做好的小事越来越多，你对自己的能力就会越来越自信，面对大事的时候也不会像从前那么紧张，因为，大事可以拆解为几十几百件小事，而那些小事，都 是你做过的，面且你完成得非常出色！

如果没有自信心， 你永远也不会有快乐。