凑更

1月26日，周五，多云，0-7度

今天有点累，为单位寒假爱心托班的事忙了一整天。累到不想说话。写一百字凑个更吧。

日查：

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瑜伽：两个番茄

热量：饮食摄入1629大卡，运动消耗262大卡，还可吃64大卡。减重0.1公斤。今天吃得太多，便秘，明天体重又得上升。

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好了，睡了。