0417 大脑休假

晨读书目《我的情绪为何总被他人左右》作者心理学大师埃利斯。

标题是掌控情绪，才能掌控人生，目前为止，我还没有因情绪太失控而铸成大错的案例，但对自己情绪的失控确实能带来很多不爽、尴尬、困扰，所以牢记三思而后行，语迟则人贵就好。