放下，才能拾起

放下该放下的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。

人的心就像一个杯子，里面的烦恼装的多了，快乐自然就没了空间，所以，只有倒出忧伤，才能盛进欢喜。

一个人终日郁郁寡欢，便去咨询心理医生。

事业的繁重让他焦头烂额，偏偏这时女友还要和自己分手，事业和感情的双重挫折，犹如一块巨石，压得他有逃离的冲动。

医生没说话，而是拿了一张纸给他，让他托着纸站1个小时。

这个人就这样托着一张薄薄的纸站着，10分钟、20分钟、半个小时过去了，此时这张纸像是千万张那么重若千钧。

医生问他，累吗？

这个人说自己快撑不住了，有什么方法可以不这么累吗？

医生说：

“如果你觉得这个纸重你可以把它放下，知道举起没用还坚持的举着，能不累吗？”

有时，糟糕的情绪就像是一张薄薄的纸，看着轻飘飘，但一直放在心头，时间长了，就会像千斤顶一样压得自己喘不过气来。

这人拿着纸是心理医生要求的，但我们的念头呢，完全是自己给自己找的啊！

谁也不是圣人，都有看走眼的时候；也都不是神仙，无所不能。

不得不承认，这一生中总有很多全力以赴却做不到的事情。

生活如此，感情亦如此。

可无论怎样，人总是要向前看，而不是一直停留在原地四下张望。

托·富勒说：“记忆就像一只钱夹，装得太多就会合不上，里面的东西还会全部掉出来。”

过去既成事实无法改变，那就坦然接受平静面对。

人这辈子，什么都会成为过去，再深的伤口也会慢慢地结痂；

再痛的往事，也会慢慢淡化，重要的，是拥有抽身而退的智慧。

我们没有理由不让自己变得更好，去过自己想要的生活。

我相信，再一次站起来的你，一定会变得比以前快乐，变得比以前更有自信、充满力量。

这篇文章我认真看了两遍，感觉说的非常棒，心里装该装的！我们才会越来越好！