【生活感悟】寻找内心流失的能量

生而为人，每个人与生俱来都需要爱和安全感。这也是在生命的旅程中，人们不断追寻的东西。小时候常常幻想着长大后能成为这样那样的人，能做自己喜欢的事，能成为众人瞩目的焦点……在成长的过程中，却发现原来生活给我们开了一个大玩笑。

从有记忆以来对自己的印象，就是一个能睡，爱发呆和喜欢笑的人。那时候一度以为自己有一种嗜睡症，因为每一天都是醒不来，非要妈妈叫的吹鼻子瞪眼才会惊醒。而这一症状延续到了高中，才慢慢地缓解。可不知道为何，这么多年过去，只要回到家里面都还是会起不来，睡不够。然而我怎么解释都是为自己辩解，即使说我在外面常常失眠，自然也没人会信。

发呆似乎也是天生的，小时候大量的时间都是在发呆和看电视中度过。这一症状似乎上了大学之后也有所好转，但这么多年过去了，始终无法明白为什么我能发呆好久，而且什么都没有思考。我想，如果那些发呆的时间都是在思考事情，现在应该很厉害吧！虽然无法成为哲学家，却锻炼了一种独处能力，不管多么寂静的地方，总能和自己好好相处。

爱笑，是从小让身边闺蜜羡慕的“特异能力”。好像不管遇到什么事情，我都能一笑置之，什么事情都“无所谓”。后来才发现，原来这无厘头的乐观，只是自己面对事情的时候，真的没有用心去面对和思考，是对事情的不在乎，真的无所谓。

这些儿时的特质，基本上都是在大学时代渐渐消失。取而代之的是对许多事物的好奇，似乎这时候才是真正的童年。

当生命开启了另一扇们的时候，生活也向自己发放了许多的功课。这些功课让自己经历了无知、迷茫、失去自己、人性考验……等等。每一场经历都能发现儿时留下的心灵创伤，每一场考验也看到身上的能量在流失。所以，慢慢地发现了另一个自己：焦虑的、不安的、恐惧的、需要爱的……

旅程中，创伤不断地被揭开。刚开始犹如身在迷雾的森林，找不到方向，走不出来，本来就路痴这下更找不着北了。后来常常很难过、很沮丧或是很抑郁，直到有一天真切的感受到自己身上的能量在流失了。才开始逼迫着自己学着面对和接受，在多年的生活中，自身的问题渐渐地暴露，这些课题本就是量身定制。逃避的结果只会一直消耗身体的能量；面对，才能得到疗愈。

在找回能量的过程时，也经常很无助，很彷徨，更多的是因为不知道如何下手。因为自己是处于一种焦虑的状态，会看许多心灵书籍，听相关节目。而这几年与自然相处的过程中发现，只有全然地体验当下，放下过去和不纠结未来，才有得到喜悦的可能。或许我应该从活在当下开始，从生活的每一件小事开始，开始照顾自己的身体，温柔地对待自己的心，开始行动而不胡思乱想，开始成为更完整的自己！

2017.01.04