转移情绪真的挺难

来简书，我其实是来转移情绪的。想通过书写文字，来转移退出朗诵的失落和不甘。可是，一个星期了，我既没有走出离开诵读的心慌，也没有沉到写字的氛围中去。我还是心乱如麻。一遍遍的想，为什么？为什么要这样跟自己过不去？为什么要如此耿耿于怀？