2020-10-01

2020.10.01

觉1

启动生产后的第一次觉作业，忽然看到时间已经不早了，需要非常快速的完成，感觉自己又在忙着完任务了，先生刚才说话，自己已经来气了，但还是觉察到了，就告诉他自己正在完成作业，没法认真听他讲话。

他立马就停止了，看到了自己可以比较容易地表达想法，或拒绝或同意，相对比之前容易。

2020.10.01

觉2

在做发汗之前，理疗师说需要多准备一个裤头，因为从里面出来，整个人是湿的。自己就说自己的一次性裤头正好都用完了，她说可以给自己找一个，自己表达了感激，很开心接受。

2020.10.01

觉3

当在发汗的过程中，自己无法翻身，也没法把胳膊拿出来，当脸上汗珠子感觉快要流进眼睛里的时候，自己很希望有人过来拿纸给自己擦汗，但是又没张开口。看到自己有些时候就会前进一步，变成新的模式，有些时候会在固有的习惯里脱不出壳。

跳过去思维。