放平心态，啥事都顺了

放平心态，啥事都顺了

前天，我与一个同事因交接问题发生了争吵。头天事比较多，我一直忙到晚上，晕头转向，忘记与同事交接。到第二天早上时，我记起来了，赶忙与他沟通。他是个急性子人，结果，他另外作了安排，但我这个事比较重要，必须先完成，如果及时改变部署，还来得及，无碍大局。他忍不住就埋怨起我来，说我打乱了节奏，反正是啰里啰嗦了很多，言下之意说我是有意跟他过不去。本来我想忍忍就算了，最后把我弄得火冒三丈，与他吵了一顿，不欢而散。

可想而知，那天我们都带着情绪工作，什么都做得不甚完美，连平时根本不可能出错的环节也出了纰漏。经过同事的劝说，我们慢慢冷静下来，也认识到自己的错误。虽说现在过了两天，我们彼此见面之后还是会点头微笑，但总感觉有点别扭，那种笑不是发自内心，再呆在一起，经常讪讪地不知从何说起。

这就如同破了的大理石，你再怎么打胶修补抛光，他总会有一条若有若无破裂的痕迹，也如同摔碎的吉他，再也弹不到它原来的音色。

看来我们的坏情绪，不仅影响到我们的工作，也影响到我们的人际关系。这其实也就是一个心态问题，心态不好，总是抱怨，该以平常心对待的问题，我们总是不能够冷静，结果弄巧成拙，越理越不顺，把什么事都弄得一团糟，包括工作，人际关系。

心态放平，要来的正确的面对，失去的淡然想开。人生的坎坷，大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病，药方固然重要，早防早治比什么方子都强。心态好了，你的脚步才能坦坦荡荡，轻轻松松。

美国社会心理学家费斯汀格（Festinger），有一个很出名的法则，即被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能把握得住的。

费斯汀格在书中举了一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。

于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。

可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。

妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。

待门打开拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

在这个事例中，手表摔坏是其中的10%。后面一系列事情就是另外的90%。就如同多米诺骨牌，一块被人推倒，后面就不可控地全倒了。

都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。

试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。

同理，如果我的同事对我那天晚上没及时告诉他是因为我太忙，不是因贪睡或粗心或者说有心而表示理解，并对我第二天还是尽量告知，并无碍大局而心存宽容，很好地控制自己的情绪，少点抱怨。而我最后也作出让步，控制一下自己，一直忍下去不还嘴，他也会自觉无趣，自缄其口。那我们还是能愉快地合作下去，依然相见甚欢，于工作于友情，岂不皆大欢喜。

可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。

一切看似偶然的东西，其实都因为我们自己不善于控制把握，而变成了不可收拾的必然。

在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？

这都是一个心态问题。心态放平实，就是一碗白开水，我们也能喝出五六色的幸福来。

其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事，一切问题就迎刃而解了，好事能办得更好，坏事也能成好事，最起码也能朝着我们希望的方向前进。

心态平实了，一切也都顺了。