2202.03.14 学会接纳

看过这样一个小故事:

一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前走。

路人看到很奇怪，便问：“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢？”

老人答道:“我再怎么回头看，碗都是碎的。”

老人的行为提醒我们：过去的事无法改变，与其耿耿于怀念念不忘，不如放下，接纳现实。

正如《考拉小姐的心理疗愈课》中所说的，不管发生了什么，不管我们身上有着怎样的缺陷，不管事情的结果好坏，我们都应该学会坦然面对，学会接受现实，而不是沉浸在无法改变的事实中懊悔。

接纳自己的好，也接纳自己的不好，接纳自己的光明，也接纳自己的黑暗。

这才是真正地爱自己。