夜

今天看到一段话，印象深刻:“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”

最近有些纠结，说过的话并没有做到，自责的感觉越来越强烈，我常常提醒自己不要被情绪左右，也希望能以“健康”的方式发泄出来，倾诉，沟通都是好方法，但不是每次都有效，毕竟人的悲欢并不相同