润梅||感受沉默
李克富老师在简书||敬告新手（05）：理解沉默中开篇讲到，只有经受过沉默后才能真正理解沉默，而理解了沉默也就加深了对时间的理解——原来爱因斯坦的相对论是可以通过咨询室内的沉默来亲身体验的。
说句实在话，对老师的这段文字，后半部分没完全理解，前半部分完全赞同。
心理咨询是一种体验，心理咨询师只有体验了的才能更好地共情来访者。只有经受过沉默才能真正理解沉默。而我真正体验了多种沉默，对沉默有了较之前更为真切的体验，却是在最近几天。
前些天，我参加了一个团体课程。在6轮每轮1个多小时的团体体验中，大多数情况下我一言不发，有时候是团体带领者问询“你有什么想说的？”时，我才会说一句半句。要知道，平时在单位里、家里我属于话多的，想不说都难。这可能就是团体小组的魅力，可以真实地呈现自己，可以通过小组成员的视角看见自己，可以在小组成员的身上看见不同的自己。就是在这几轮的体验中，我与不同的沉默相遇了，与不同的自己相遇了……
有一种沉默是陪伴。在艳说起自己的妹妹时，我的心跟着在痛，泪无声地落下，我偶尔转头看一眼在身边的她，静静地坐在她身旁，听她说，陪她哭，心里有一个声音“艳儿，我在”，坚定有力又柔和平静。有一种神奇地感受，那是心的默契与交流，那么自然、舒服。
有一种沉默是享受。在每次体验环节结束后的答疑环节，除了两次我提问后，之后的4次答疑基本是沉默的，因为我想问的有同学地问。虽然知道自己问收获会更多，但我还是顺应了自己的内心，静静地听，静静地记，静静地感受。
有一种沉默是等待。在我们二组第一轮的体验时，另一个艳，开场抛出了一个重磅话题。当时多数同学被“炸”懵了。我沉默了有一会儿，这沉默是一种等待。我有她说的那种体验，却又是差不多在最后分享的，新到一个团体，我在等待一个时机将我的感受传递给她。这个等待是无意识的过程，是当下的真实反应。
有一种沉默是不知所措。文同学分享着自己的经历，想要寻求大家的支持，我沉默着，因为自己很尴尬，居然不知道如何安慰，在这个团体中我发现了自己的这个“特质”，不会说话，不会接话，瞬间把话聊“死”。用老师的一句话说“你作了最后总结”（呜呜呜呜）
有一种沉默是尊重。艳在一轮中对我发起了“攻击”，我回应了几句后，便不再说话，我的沉默是理解和尊重，我知道那时的我只是一面镜子，我尊重她的真实流露。
有一种沉默是支持。在最后一天下午的环节中，我感受到了杰同学的难受和无助，我们确认过眼神，“我在”“谢谢”。
有一种沉默是共鸣。在鹤分享她的“我知道我想要什么，我体验过了就OK……”引起了我的共鸣，这份共鸣让我在沉默中有了更深的感悟。
沉默就是不说。
作为生活中的每一个人来说，只有去多多体验沉默，才能在与人交往中理解他人的沉默。
作为一名咨询师，只有更好地理解沉默，才能理解、接纳来访者的沉默，并顺应这份沉默，推动咨询顺畅进行。
沉默是金。
