读《了不起的我》| 如果可以重新毕业，我一定这样发展自我

鲍勃·迪伦曾写过：“一个人要走过多少路，才能被称之为人。”

我也一直坚信，在人生的众多路上，要经历多少坎坷，才能找到真正属于自己的那条人生之路。

在我毕业至今的这段期间，一直在折腾，因为我相信只有不断地试错，不断地去尝试，才能找到自己内心真正想要的东西。

所以，只要我们一直在路上，冥冥之中就会有很多转机。

我的转机是在去年，认识了很多优秀的伙伴，通过他们我养成了阅读的习惯，也结识了《了不起的我》这本书。

这本书是著名心理学家陈海贤所著，书中包含很多心理学知识，以及做人做事的智慧。如果可以重新毕业，我一定要提早发展这些思维。

01走出舒适区，创造新经验

舒适的生活人人向往，但是舒适久了的生活就会受人嫌弃。就像《月亮与六便士》里主人公的经历：

事业有成的中年证券经纪人查尔斯，突然抛妻弃子去追求艺术，毫不在意贫穷与病魔的折磨，只为去完成一直深埋内心深处的梦想。

《了不起的我》书中说到，真正的心理舒适区不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的固有方式。走出熟悉的环境，并不意味着走出了心理舒适区。

只有改变应对方式，才是真正走出了心理舒适区。

但是改变并不简单，因为我们旧的思维、旧的习惯早已根深蒂固。而且我们改变的越晚，付出的代价就越大。

就查尔斯来说，他身边人的不理解与阻挠都成了他改变的困难，而且时间越久，困难就越大。

改变的本质，其实就是创造新经验，用新经验代替旧经验。

书中说到的“小步子原理”我深有感触。起初对于读书、对于手帐，我是不知道具体有什么用的，但我内心知道每天做一点点，以后肯定用得上。

改变需要勇气，也需要自省，当我们从小小的改变中尝到了甜头之后，也就开启了改变之旅。

02培养成长型思维

以前的我胖胖的，没什么出众的地方，很在乎别人对我的评价，内心总是多疑不自信。

记得有一次，大学时候参加演讲比赛，临上台时同伴的一句：“你这衣服很不适合比赛！”当时信心全无，想的都是我胖的形象，是不是真的不应该参加比赛。好在最后在室友的鼓励下比完了。

这是典型的僵固型思维：活在别人的评价中。

这样思维的人很多时候会为了自己的“高自尊”而变得很脆弱。甚至认为努力是一件可耻的事。

但是有这样思维的人并不少见，因为这是我们成长过程中必经的阶段。区别就在于我们如何对待它。

生活现实中，有这么一类人，他们起步的时候能力平平，后来凭着自己的努力不断进步，最终获得了很大的成就。

而有另外一类人，他们看起来很聪明，却因为某个挫折一蹶不振，逐渐泯于众人。

当我们能够放下自我，去与真实世界互动的时候，就开始慢慢向成长型思维转变。

放下自我即承认自己所知甚少，甚至无知。这样便能够给自己很多问题，而不是很多答案。这些问题会逼着我们去探索、去体验、去发现新的东西。

虽然这样会经历很多痛苦，因为我们会发现原有的东西总是不对的。可我们会一直进化，会变得有趣、深刻而复杂。

03控制自己能控制的

有一种爱叫：“我要照顾得你生活不能自理”。

虽然是玩笑话，但这样的例子却是真实存在的。

例如母亲总是为儿子操心，承包儿子的吃穿行，甚至找工作婚姻。

母亲说，她总是不放心放手，总觉得孩子离开她会饿死、冻死。

但是你不试试怎么知道这些事儿子不能自己做呢？

现实生活中有很多人因为害怕失败而不敢做尝试。害怕失败归根结底就是害怕别人的评价。

如果我们真的能把自己的事情做好了，把别人的事情留给别人去操心，我们也许就不会担心别人的评价了。

正如古希腊斯多葛学派的主张：

努力控制你所能控制的，并接纳你不能控制的事情。

如果我们去找一份工作，就需要去投简历。但很多人因为害怕被HR拒绝就选择不投。这时候我们要做的就是用心做好自己的简历，投递简历是我们能控制的，判定合不合格是我们不能控制的，那是HR的事。

陈老师的这本书还有很多值得学习的地方，但由于篇幅有限，不能多说。感兴趣的伙伴可以去阅读这本书。

前文说我的转机是在去年。确实，从去年到今天这段时间的学习成长，对我而言，最大的成就不是专业能力的提升，而是自信心的增强，以及终于体会到了岁月的绵长和力量。

知道如何在细水长流中慢慢的坚持下去，克服那些因为未经历过而想象出来的困难和害怕，直面未知。

即使最后成为不了我想要成为的那种人，我却可以真正成为一个更好的自己，一个比昨天、比去年更要好的自己。