学习后回归生活(随想)
学习后回归生活,应该如何保持状态,最大的因素,还是要我们把内在驱动力找出来,坚定自己的信念,从微习惯做起来,也许让你马上改变很难,但是让改变一点点却很容易,比如你要做30个仰卧起坐,你感觉很困难,那么你每天坚持做1个呢,每天写一大篇简书很难,怕肚子没有墨水,又担心写不好,那么你每天坚持写几句话呢,只要我们坚持去做了,跳出舒适区,那怕只是做了一点点,你会为自己每天坚持一点点的改变,所带来的结果而惊讶。
每个人都想上台去演讲,又恐惧去演讲,我们把太多的焦点放在别人的身上,我们担心讲不好,别人会笑话我们,我们恐惧面对那么人讲话,因为从小到大,没有人告诉我们,好口才是练出来的,先改变自己的观念,上台前应该问问自己,我的演讲能给,听众带来什么,好的演讲能影响人的一生,你相信吗?这就需要我们平时生活中要积累,多看书多学习,建立自己的知识体系,唯有一套自己的系统化,才能让自己在任何时候都很有调理。也许我们有这样,那样的问题,首先我们要相信自己,每天人天生就讲的很好很出色,我们只是练习的还不够,卡耐基先生,最开始是口吃,含着石头在海边练习,最后成为演讲与口才的鼻祖,我们有这样去做吗?把每一次讲话都当做演讲去练习,这句深深的触动了我。
沟通一定有方法,了解人性,了解行为背后的动机,可能开始对我们来说很难,其实关键原因是我们没有去观察,没有把焦点真正放在别人身上,当我们去思考的时候,原来事情可以变得简单化,两个带着情绪的人是很难沟通的,当一个人当下自己的情绪,转而认同另一个人的情绪时,他们的沟通会变得很顺畅,犹如一拳打出,结果打到棉花上,无处受力,当然认同别人的情绪,有时我们的内心也会不舒服的,所以前提是看事论事,以结果为导向,不是所有的事情我们都要妥协。
分享,以前内心对于分享不以为然,自己会了就会了,也没有想过要告诉别人什么,让我触动最大事情是,一天一个朋友过来告诉我他不开心,正好这些天上了课,感觉他的状态老师提起过,于是告诉他关于情绪管理以及自我调整的一些点,也沟通了蛮久,最终看到他从沮丧到脸上露出笑容,内心深处很有一种满足感,原来学习的目的不仅仅是为了自己,也可以帮助别人,于是我开始慢慢去分享我学到的知识,给身边需要的朋友,这不是炫耀,而是自我复习与交流的过程。
很感谢这个时代,可以学习到很多知识,最大的感触是自我的觉知,当真正把焦点从外界,转移到内在,在到内在的梳理,其实还是很痛苦的,内心中最痛的伤,一点点将它撕开,又要去面对,过程很痛但事后心很轻松,人生真的不需要这么苦,这句话深深的印在心里,我们不知道,我们的人生为什么这么苦,小的时候我们不知道怎么选择,也无法选择,但是你长大了,你的生活还是这么苦这么痛,这就是问题,每天找个时间跟自己待在一起,看看你的过往,你会发现你还可以选择另一种生活,就像微笑,你可以选择微笑的面对所以人,也可以选择每天板着个脸。我们的人生可以更好……
时光流逝,年华似水,愿笑容依旧……
学习后回归生活(随想)