运动真的就是在提高肺活量

友友们，前一阵子我写了一篇关于运动的文章，不知大家还记不记得。

今天我再来和友友们汇报一下我的锻炼成果。

我写前一篇文章的时候连坚持原地跳2分钟都很艰难。

我就百思不得其解了。后来在简村看到一篇文章说，人年纪大了肺活量是会小的。

可我就偏不信这个邪，难道肺活量就不能再通过运动变大吗？

带着这个信念，我就在原地跳快要到2分钟，快喘不上气的时候憋着一股牛劲，再咬牙继续跳。

哎～慢慢的，我能连续原地跳3分钟了，现在基本上能跳一首歌的时间了（将近4分钟）。

我的那个惊喜呀，说明肺活量确实是锻炼出来的。

于是想什么就来什么。后来又在简书看到一篇文章，哈哈哈，说运动就是锻炼的肺活量～～～

你看，实践和理论都有了！哈哈哈，就是这么神奇！