【最美的姿态】

诗朗诵 《跌倒》

风，跌倒了，

才有了美丽的落叶；

云，跌倒了，

才有了滋润大地的雨水；

太阳跌倒了，

才有了静谧的夜晚；

所以

让我们不再害怕跌倒，

让我们跌倒时，用最美丽的姿势站起来！

大家好，我是健美操队的魏梓轩，也是橄榄树的一名三年级学生！因为热爱，今年暑假我参加了健美操训练，8月3日参加了2017“星浪杯”全国健美操大赛山西赛区预赛！今天我想和大家一起分享我的训练故事，首先谢谢我的教练邓老师和高老师！（鞠躬）

7月5日早上8:00是健美操训练第一天，我带着我的住宿用品和其他小伙伴一起住在小公寓！训练从第一天的跑步开始！训练中我们遇到了最炎热的酷暑，但我们坚持了下来！

我特别喜欢健美操，但我有一年没有练习过基本功，所以比起老队员我练健美操有点小困难！但每次都有邓老师和高老师，还有其他小伙伴一起帮助我！邓老师和高老师对我们非常的严厉，要求每一个动作做到标准到位，经过暑期30天的训练我们拿到了省赛的三个特等奖和两个一等奖！

在这30天训练期间，我经常会肚子疼，爸爸妈妈帮我买了药，邓老师和高老师也关心我，让我多喝热水！最后我还是没扛住，一次周五的晚上发高烧，第二天到医院做了各种检查，连续输液八天，我特别特别担心我的健美操，没有几天就要去长治打比赛，我担心我去不了！我只好和妈妈商量好，早上输液，下午去学校练习！邓老师和高老师也会单独辅导我，帮助我扣动作，开心的是比赛前一天我的身体完全恢复了！这下我可以放心的去打比赛，医生还是担心我的病会反复，所以原本我的第一次独自出远门的五天四夜有了妈妈的陪伴，这一刻妈妈成为我的“小护士”，每天晚上帮我推针！

在长治的五天，有高老师的贴心照顾，带我们一起用餐，一起热身，一起打比赛，有邓老师帮我们讲解现场的健美操比赛！

最难忘的应该是第一天下午的比赛，我们从下午3:00等到6:30，终于轮到我们上场，好激动，好紧张，我们每次上场都要做一次热身运动，然后候场再到正式入场表演！音乐响起那一刻，我很激动现场有好多观众和裁判员都看着我，还有直播，我完美地做好每一个动作！在候分区的等待成绩时，高老师和邓老师比我们还要紧张！第一天，我们拿了特等奖，太开心了！接下来的两天比赛很顺利！而且我们被选中了闭幕式的公演！

我经历了一次非常激动人心的挑战，认识到更多的好朋友，也看到了其他团队的激情，每个团队都很优秀，都有我们值得学习的地方！

经过一场比赛让我懂得：一个人的优秀并不优秀，一个团队的优秀才是真正的优秀，我们要以最美的姿态绽放！

谢谢邓老师、高老师（鞠躬）

谢谢大家的聆听！（鞠躬）