心理抚养18

        心理彰显人之灵魂之缺少自我反思意识的人心理不成熟

        缺少自我反思意识的人往往心理不太成熟，因为他们只看到别人有错，却不知自己需要改变。

        如果一个人有自然意识和社会意识，但缺少自我反思意识，就属于心理不成熟的人。心理不成熟的人往往不知如何从我做起。

        心理学实验中常常用这样的术语——自变量和因变量。自变量一般是起始变量、刺激变量，常常是另一个变量变化的起因。因变量则是因为其他变量的刺激和诱导才发生变化的变量。缺少自我反思意识的人往往是“因变量”，总指望别人的改变来改变现实，永远不知道自己该如何成为主动的“自变量”。遇事只期待别人改变，这是将自己的命运系于别人身上的表现。这种人在社会生活中一定会遇到很多挫折。

        1992年，某报社邀请我参加一个座谈会，一共有六位专家，其中有婚姻法专家、社会学家、妇女问题研究专家，还有两位著名律师。主编说：“我们报社最近想搞一个活动，就是维护妇女和儿童的权益，帮助母亲找回孩子，让孩子回到母亲身边。”

        这个活动以一个案例为由头，当事人是位28岁的南方女子，长得非常清秀，很文静的样子。她一脸愁容地坐在旁边，开始跟我们诉说自己的经历。

        她和前夫是大学同学，相恋四年，毕业后就结婚了。他们一起到广东某市创业，开了一家公司，很快就步入正轨并挣到钱了。一年后，她怀孕生子。因要照看孩子，她对公司的事情就顾及少了。一年多以后，丈夫回家越来越晚，她的怀疑最终被证实了，丈夫与天天在一起工作的女秘书好上了。他们就离婚了，孩子判给了她。

        她越想这件事就越气：“我跟你一块创业，还给你生了儿子，你居然这样背叛我！公司至少有一半的股份应该归我。”于是，她开始打官司。结果，在打官司期间，前夫借探视之机把孩子抱走了，把公司也注销了，从此在这个城市消失了。

        她非常气愤，就把所有工作都停下来，跑到全国各地去寻人。因为一直没有找到前夫和孩子，她就跑来找这家报社，希望报社能帮她维护自己的权益。

        当她讲完后，在座的专家就开始给她提建议，帮她想办法找前夫。看我一直没发言，报社主编就说：“李教授，你既然来了，也谈谈你的意见吧。”

        我的想法跟在座各位有所不同，我怕伤到这名女子，就推辞道：“我就不说了。”但主编非让我说，我想了想，就以心理咨询中“当事人中心”的方式，站在这名女子的角度给她提了下面三个问题：

        “第一，在你28年的人生中，没有这个男人的时间应该有20年吧？没有他的时候，你能不能生活呢？你过得好不好呢？

        “第二，你跟他在大学里相处了四年，毕业后跟他共同创业并获得成功，还为他生了一个儿子。从这三点来看，你怎么都比那个女秘书有基础、有资本，可你为什么会失去他？原因在哪儿，你想过吗？

        “第三，你相貌清秀、身材苗条，又有大学学历和创业经历，现在才28岁，如果开始新的人生，按七八十岁来算吧，还有四五十年时间呢。可是，如果你把时间都花在找孩子和前夫上，除了因找不到而增加痛苦和怨恨外，你还能得到什么？即使找到了，孩子夹在你俩的冲突中间，会有怎样的心理创伤呢？”

        我问她这三个问题，是想让她在回答时能够反思并发现自己陷入的盲区。我认为，从学历到创业经历，她自身就拥有很好的价值，完全可以重新开始自己的人生和事业的追求，而不应该被一次失败的婚姻拖进无休止的补救努力中。

      我跟她说：“事实上，你找前夫越迫切，他就会躲你越远。相反，你要自强自立，不再纠结，重新开始自己的生活，活得独立而精彩。时间长了，随着孩子对你的惦念越久，前夫可能会有内疚感，反而会惦记你并觉得愧疚。你放心，儿子既是你的，也是他的，他不会亏待自己儿子的。世界这么大，你干吗非在一棵树上拴住自己呢？”

        我说这番话，是想唤醒她去思考自己选择哪种生活方式会更好。

        生活中类似的故事很多，出轨者想方设法摆脱婚姻的束缚，被甩者却不甘心放手乃至拼死捍卫，结果原本是世间很珍贵的一种情感却变成最毒的毒液和最狠的利刃，让双方两败俱伤。

        人要学会自我反思，先真正认识自己，再决定怎样作为。因为很多时候，我们改变不了别人。自我反思还可以让我们自我审视，明白独立的自我是有价值的，然后选择自强不息。相反，抱持“我过不好，我要让你也过不好”的狭隘心态，结果往往是先毁灭自己，再毁灭别人，或者先毁人后毁己。

        其实，人来到这个世上时都是单性的自己，这样一直活到二三十岁才和另一半携手与共，而当走到生命的尽头，至少有一半的人离世时也是孤单的，另一半早已先他而去。所以，夫妻相伴大多只是人生的一段路程，长短有别而已，再相爱的人也有分开的那一天。想明白这一点，你还计较他活着时就离开你吗？

        人活在世上，无论是男人还是女人，首先要做一个独立的人，要自信和自尊。也就是说，你可以爱别人，也可以被人爱，但你就是你，你的价值首先体现在你是能自立的，而不是将自己的一切依附于某个人身上。只有这样，你才能得到别人的尊重。

        感情是相互的，爱情更是一种彼此需要的情感关系，而不是占有的关系。因为对方有独立的人格，有自由选择生活方式的权利，你也一样。如果一个人不需要你了，对你没感情了，你惩罚他又有何用？记住，你的心胸有多宽阔，你的人生就有多宽阔，反之亦然。

        现在，人工智能都发展出超高的自我迭代能力了。人类会不会被人工智能打败不知道，但没有自我反思意识与能力的人将无法在这场比赛中获胜。