失落

2024-02-01  本文已影响0人  不爱猫咪最怕小狗

心里想着一直要干什么事,可是没有干成的时候,心里就莫名的失落。

人的整个情绪就会因为一点点的失落感而无限放大,然后觉得各种不顺畅,其实这个时候要是有个替代的活动转移注意力,也许就不会陷在不好的情绪中了。

可能硬着头皮把自己想干的事干了,即使不是想象中的模样,至少不会遗憾。

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