生姜汁泡脚祛湿，瘦了12.8斤，超级有效

生姜汁泡脚祛湿，瘦了12.8斤，超级有效

今天不讲别的，就来说一下湿气这个东西，因为我今年夏天的时候就被湿气缠身了，所以很有经验

湿气大家应该都很熟悉，我们每个人身上或多或少都是有湿气的，但是还有些人并不知道自己体内是有湿气的，看看下面你就知道了

✔️最简单的一个方法就是照镜子看自己的舌头，舌苔如果厚重，中间还发黄的话，就说明体内是有时期的

✔️你还会发现自己头发很油，一天不洗油的就可以炒菜了，还总是掉头发

✔️脸上爱泛油光的，脸色暗沉，长痘痘的

✔️要么便秘，要么就是大便粘稠不成型的

✔️最重要的就是虚胖，有大肚腩，而且小腿还时常水肿

️

生姜汁泡脚祛湿，瘦了12.8斤，超级有效

如果你有上面这些表现的话，就说明你体内是有湿气的，而且还很严重，需要尽快去湿气了

——————划重点——————

生姜汁泡脚

我认为最有效的就是用姜汁泡脚了，生姜大家都知道，是有驱寒祛湿的功效的

生姜洗干净，放进搅拌机里边搅拌成汁，然后倒进滚烫的热水盆里边，等水自然凉到可以泡脚的温度时就可以泡了

我现在都还在保持着用姜汁泡脚的习惯，非常的舒服，泡的时间也不用太长，30分钟就可以了，在泡的过程中身体就会微微出汗，这时候湿气就会随着汗水排出去了，浑身都是暖暖的

生姜汁泡脚祛湿，瘦了12.8斤，超级有效

而且泡完后睡觉也是超级得到舒服，尤其是在现在这个季节，所以你们一定要坚持每天泡脚才行

祛湿精华液

❤️在每天泡脚的同时，我还早晚喝一瓶山妈妈茯莲丹精华液，这个是专门去湿气的精华液，效果也很不错，所以就来给你们分享了

生姜汁泡脚祛湿，瘦了12.8斤，超级有效

❤️里边成分是赤豆，薏米，芡实，菊花，橘皮等中草药，都是祛湿健脾的，安全健康，闻着是药味儿，但是喝起来一点也不苦，酸甜味儿

❤️我就是这样泡脚加精华液，一个月的时间湿气就成功去除了，去除完湿气，真的超级轻松，就像是换了一个人一样，不舒服的症状都没了，跟让人惊喜得是我瘦了12.8斤，大肚腩没有了